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性别：女年龄：19标签： 高跟鞋 瘦小腿
指导意见：根据您所说的情况，经常穿高跟鞋容易导致肌肉紧张，出现腿部痉挛、小腿肌肉变粗的情况，建议多运动
回复医生：杨亚萍
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性别：女年龄：22标签： 静脉曲张 浮肿
健康指导：不建议用，瘦腿的话，建议女孩子不要完全依靠大运动量来瘦腿，因为会造成比较明显的肌肉线条，并且一旦停止训练后，反弹将会很严重。很多时尚咨询网站可以浏览到女士的瘦腿操，每晚只需要在临睡前在床上
回复医生：王军
性别：女年龄：50标签： 瘦小腿 走路
健康指导：建议女孩子不要完全依靠大运动量瘦腿，因为会造成比较明显的肌肉线条，并且一旦停止训练后，反弹将会很严重。很多时尚咨询网站可以浏览到女士的瘦腿操，每晚只需要在临睡前在床上完成几组比较有针对性的
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：26标签： 瘦小腿 肥肉
问题分析：遗传，饮食结构，运动方式，疾病等，都可能影响到体形。意见建议：运动上建议你学做瑜伽，并坚持下去，饮食上要注意多吃蔬菜水果，少吃高热量的快餐及荤腻食物。
回复医生：刘小平
性别：女年龄：18标签： 瘦小腿 消瘦
问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么才能有效瘦小腿肌肉 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增
回复医生：陶新
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性别：女年龄：24标签： 跳绳 瘦小腿
健康指导：您好，您想瘦小腿个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如芹菜、冬瓜、长山药等
回复医生：徐春申
性别：女年龄：20标签： 瘦小腿
问题分析：您好，减肥没有局部的瘦，都是全身一起瘦，如果你想减肥，必须做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。意见建议：最好的运动是有氧运动，跑步骑车都是很好的有氧运动，跳健美操和跳绳都是可以
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：30标签： 瘦小腿
问题分析：您好，如果身体没有很多明显的脂肪，只是显得肌肉很多，属于肌肉型肥胖，一般这种情况，不是真正的肌肉发达，而是肌肉中脂肪含量太高。运动完拉伸小腿，会有好的效果。意见建议：这种情况，需要靠有氧运
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性别：女年龄：18标签： 瘦小腿
问题分析：您好，减肥没有局部的瘦，都是全身一起瘦，全身瘦了，小腿自然细了，运动后拉伸也有很好的效果，如果你想减肥，必须做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。意见建议：最好的运动是有氧运动，
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
