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性别：女年龄：1天标签： 运动 瘦小腿
问题分析：你好，可以选择有氧运动，如大步行走的方式或者游泳都可以促进脂肪的减少，每次运动都要坚持四十分钟左右为宜，要注意不可剧烈的运动，避免造成下肢的肌肉膨胀，平时饮食要注意规律饮食，避免油腻及含糖
回复医生：代瑞芳
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性别：女年龄：17岁标签： 青春期 瘦小腿
问题分析：您好，很高兴为您解答，每个人腿部的肌肉生长主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系。意见建议：像这种情况，首先平常不应该长期久坐，多点慢跑游泳，促进腿部的脂肪消耗，这样都有利于瘦腿，同时
回复医生：吕华泽
性别：女年龄：25岁标签： 瘦小腿
问题分析：你好，瘦小腿的话你可以通过针灸或者埋线配合适量的运动，比如说上下楼梯。意见建议：建议，饮食上注意不要吃油腻和油炸还有甜的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
回复医生：彭小利
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性别：女年龄：13岁标签： 跳绳 瘦小腿
问题分析：你好啊，先让自己的小腿瘦下来，最好的办法就是，个子长高些，个子高了，就显得腿瘦了。意见建议：你目前是，13岁，正处于长身体的时候，一定要保证充足睡眠，保证营养充分，适当锻炼身体，让自己长高就
回复医生：崔兵
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性别：女年龄：18标签： 瘦小腿
指导意见：你好，根据你所述情况，加强身体锻炼，跑步，每日拍打小腿部肌肉。
回复医生：张建辉
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 走路
问题分析：这个情况一般只会让肌肉结实而正常不会引起发粗现象，而有一定瘦小腿的作用，而可以通过行路方式来进行运动锻炼意见建议：这个也可以促进身体脂肪消耗增多，可改善身体机能，而对减肥也是有积极意义的。
回复医生：沈树宾
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
