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性别：女年龄：16岁标签： 瘦小腿
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，
回复医生：任立存
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性别：女年龄：22标签： 瘦小腿 抽脂减肥
病情分析： 意见建议： 1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。 2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟 3、可重复做10次 功效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线
回复医生：肖雯婷
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦小腿 肥胖
指导意见：你好. 这个不需要改变的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果
回复医生：张树遵
性别：女年龄：16标签： 瘦小腿 运动
病情分析： 晚上头睡觉前，用热水泡泡脚，然后躺在床上抬起腿，跟床面成90度，慢慢的像登自行车那样登腿.做500个
性别：女年龄：21岁标签： 瘦小腿
腿是非常难瘦的地方，我建议做仰卧起坐，每天睡觉前30个，10个一组。 做法是：腿要伸直（平常做的时候腿不伸直可以减腹部），这样才能使大腿用力。其实很多人问我为什么只做30个，原因有两个，第一是因为做太多很容
回复医生：张吟飞
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性别：女年龄：25标签： 针灸 瘦小腿
你好，针灸瘦小腿 效果理想，可以配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.
回复医生：宋西振
性别：女年龄：16标签： 瘦小腿
你好，根据你的情况，可以用局部抗阻力法瘦小腿。调整饮食，低脂肪饮食，低能量饮食。适当的有氧运动。
回复医生：汪一夫
性别：女年龄：19岁标签： 瘦小腿
病情分析：小腿吸脂是用一根微创针管深入皮下，将脂肪细胞抽出体外的术式，吸脂手术最小的特点是它能做到精确无误的吸走指定部位的脂肪，想瘦哪里就吸哪里，是目前已知的局部瘦身最有效的办法。意见建议：成年人的
回复医生：王自谦
性别：女年龄：18岁标签： 瘦小腿
你好，目前最好的减肥办法就是加强体育锻炼，控制饮食
回复医生：熊志超
性别：女年龄：19岁标签： 瘦小腿 瘦腿
您好，如果不打算做整形手术，建议通过锻炼进行瘦腿，但一定要坚持才能见到理想的效果的！
回复医生：刘颖
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
