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性别：女年龄：22标签： 运动 减肥
病情分析：你好，根据你的情况来看，如果想要单单减到大腿上的脂肪是比较困难的，而如果想要减下来的话，那么从整体上减效果会比较好。意见建议：建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳
回复医生：罗英臣
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性别：女年龄：17标签： 消瘦 瘦小腿
病情分析： 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝
回复医生：倪仲举
性别：男年龄：19岁标签： 瘦小腿
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂
回复医生：崔占平
性别：女年龄：17标签： 瘦小腿
意见建议：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。
回复医生：史书利
性别：女年龄：63岁标签： 瘦腰 瘦小腿
病情分析： 推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，意见建议：少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。
回复医生：刘楠
意见建议：小腿偏胖的话，应该是一种体形特点，主要是遗传因素决定的，可以应用瘦腿裤或锻炼方法帮助减肥。平时少吃高能量食物
回复医生：王庆阳
性别：女年龄：16标签： 瘦小腿 消瘦
病情分析： 你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。
性别：女年龄：26标签： 身体状况 瘦小腿
病情分析： 您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好
回复医生：常玲
性别：女年龄：22标签： 瘦小腿 保鲜
病情分析： 瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，不要是用保鲜膜，是不健康的。意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运
回复医生：朱俊国
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
