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性别：女年龄：15岁标签： 运动 瘦小腿
问题分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，意见建议：对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意
回复医生：王银贺
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性别：女年龄：18标签： 瘦小腿
问题分析：可以腿部按摩，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟意见
回复医生：任春梅
问题分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳
回复医生：蔡亚平
性别：女年龄：15标签： 减肥药 瘦小腿
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主意见建议：.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不
回复医生：高建达
性别：女年龄：16岁标签： 瘦小腿
回复医生：曾庆煜
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性别：男年龄：28标签： 瘦小腿
意见建议：以小腿正后方为中线，从后膝盖的委中穴，然后是膝盖下方小腿度最宽的地方﹍承筋穴，再下来是小腿肚下方的大小肌肉交会处﹍承山
回复医生：刘业生
性别：女年龄：15标签： 减肥 瘦小腿
问题分析：瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部
回复医生：朱俊国
性别：女年龄：28岁标签： 瘦腿 瘦小腿
病情分析：注射瘦腿针瘦腿是采用微创技术从膝盖后面口窝处切开长约1—1.5cm的小口，术后采用皮肤纹理无痕对合，皮肤下缝线，看不出来痕迹。创口小而隐蔽，快速减少腿围3—5cm手术效果安全可靠，而且出血少，轻，创
回复医生：梁晓健
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性别：女年龄：23标签： 瘦小腿
意见建议：你好，这种情况只能是通过运动、饮食控制等进行减肥的。
回复医生：张纪阳
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
