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性别：女年龄：17标签： 身体状况 瘦小腿
问题分析：你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持意见建议：平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体
回复医生：测试数据1
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性别：男年龄：31岁标签： 消瘦 瘦小腿
问题分析：你好，运动减肥已经是有目共睹。饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂
回复医生：贾海龙
性别：女年龄：17标签： 瘦小腿
问题分析：减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30
回复医生：冯登超
性别：男年龄：40岁标签： 瘦小腿
病情分析： 你好，根据你的描述，这种现象是多种原因引起的，意见建议：有遗传、长期站立，腿部劳累等。建议你平时适当运动，多绷紧小腿，翘足尖，尽量少长时间站立，休息时抬高下肢，多压压腿、保持适当的体重
性别：女年龄：20岁标签： 瘦小腿
指导意见：建议您找一个小台阶，将脚尖踩在台阶上，脚跟落在台阶下，让脚成一个斜面，然后把整个人的重心向前移，感觉到小腿后侧的肌肉整个都被拉伸开来，并有一点酸疼的感觉，后保持这个动作15到30秒，之后换另一
性别：男年龄：16标签： 瘦小腿
指导意见：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
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性别：男年龄：25标签： 瘦小腿
指导意见：你好，根据你说的情况瘦小腿最快最有效是需要你给予穴位按摩治疗的,同时需要你给予控制饮食的
回复医生：范顺阳
性别：女年龄：20标签： 瘦小腿
指导意见：瘦小腿您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
