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性别：女年龄：20岁标签： 瘦小腿
问题分析：您好，药物减肥容易反弹，不建议使用可以腿部按摩，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦小腿
问题分析：你好。腿部减肥可以腿部按摩，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿
性别：女年龄：16标签： 瘦小腿 消瘦
指导意见：你好： 你可以通过运动进 行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
回复医生：贾海龙
性别：女年龄：44标签： 瘦小腿
病情分析： 你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，意见建议：多是平时长期坐立导致的指导意见：所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
回复医生：薛磊
性别：女年龄：18岁标签： 瘦小腿 消瘦
问题分析：您好，专项手具体的部位是比较困难的，除了截至饮食，还要加强锻炼，如果锻炼过多很容易导致肌肉的增多。意见建议：建议您以低能耗的散步等有氧运动为主，最好请专业中医师根据您病情组方调理，同时配合
回复医生：高永利
性别：女年龄：30岁标签： 瘦腿 瘦小腿
问题分析：建议骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉。有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿意
回复医生：孔令才
性别：女年龄：25标签： 消瘦 瘦小腿
病情分析： 这个一般你可以做一些瑜珈这些来锻炼就可以达到瘦小退的效果的这个你不要去柔什么意见建议：而是要压腿,每天不停的压腿和踢腿就可以达到治疗的效果就会瘦下来的这个要长锻炼不是跑和跳这些是踢和压腿.
回复医生：王怀良
性别：女年龄：18岁标签： 烦恼 瘦小腿
问题分析：形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充，因此，腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变肌肉新小腿，就应该先软化僵硬脂肪、肌肉，再通过运动
性别：男年龄：13岁标签： 瘦小腿 消瘦
问题分析：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。意见建议：天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八
回复医生：郭艳艳
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性别：女年龄：16标签： 运动 瘦腿
指导意见：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持， 多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
回复医生：李大伟
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
