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性别：男年龄：19标签： 瘦小腿 减肥
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意 适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：16标签： 消瘦 瘦小腿
指导意见：你好，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
回复医生：薛磊
性别：女年龄：17岁标签： 消瘦 瘦小腿
问题分析：减肥是全身性的，不是运动哪里就瘦哪里。如果坚持跑步肯定会对身体有好处。但是如果快跑，结束后不做柔韧行运动或者按摩腿部，有可能会导致腿部肌肉变强壮，看起来更粗壮。跑步不是瘦小腿最佳方案。以下
回复医生：郭海良
性别：女年龄：12标签： 瘦腿 瘦小腿
指导意见：瘦腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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性别：女年龄：16岁标签： 消瘦 瘦小腿
问题分析：应该是肌肉型 小腿肌是由腓肠肌，比目鱼肌，胫骨前肌组成。如果小腿肌发达的话会有强的线条感！如果没有，意见建议：那可能是脂肪堆积过多，捏起来也是硬硬的。如果您没有经常锻炼小腿的肌肉，估计应该也
回复医生：夏德林
性别：女年龄：17标签： 瘦小腿
指导意见：可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果， 顺祝健康。
性别：女年龄：20岁标签： 瘦小腿
指导意见：你好,可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，需要坚持。2坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约
性别：女年龄：21岁标签： 瘦小腿 消瘦
问题分析：效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。 建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。意见建议：2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。 3、常吃蔬果
回复医生：王平
性别：男年龄：33岁标签： 消瘦 瘦小腿
病情分析： 你好，合理运动加上健康的饮食是最好的减肥方法，意见建议：建议你多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，晚上六点以后不要进食
回复医生：张佑
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
