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性别：女年龄：18岁标签： 瘦小腿
指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的ref 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
回复医生：杨艳清
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性别：女年龄：16标签： 减肥 肉类
指导意见：要想减肥的话，平时 应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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性别：女年龄：15岁标签： 瘦小腿
指导意见：一般我们减肥都是通过控制饮食以及运动的方式，但是这种传统的方式需要一个长久的过程，而且一旦停止往往都会反弹，而吸脂减肥可以完全避免这些情况的发生，能有效地减少脂肪细胞的绝对数量，重组脂肪细
回复医生：田存肖
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性别：女年龄：17标签： 瘦小腿 运动
指导意见：这种情况一般是影响不大的，注意复查 可以了 ， 这种情况还应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的
回复医生：赵国华
性别：女年龄：14岁标签： 瘦小腿 瘦腿
问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 建议烧！意见建议：：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮
回复医生：杨跃
性别：女年龄：29岁标签： 瘦小腿
问题分析：你好，如果你想要瘦小腿建议你要注意多运动，你可以每天多跳绳、或者多爬爬楼梯，能够帮助你瘦腿。意见建议：建议你最好每天坚持半小时以上的运动时间，这样可以消耗腿部的脂肪，平时走路尽量快走，也可
回复医生：郑振秋
性别：男年龄：16岁标签： 消瘦 瘦小腿
病情分析： 你好，上述腿粗的情形，如可多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，意见建议：有上述情形，饮食方面少吃零食饮料，三餐规律，多吃蔬菜水果，
回复医生：刘美荣
性别：女年龄：17岁标签： 瘦小腿
问题分析：）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩。（按摩加运动打造美丽小腿）2〉软化
性别：男年龄：20岁标签： 瘦小腿 高跟鞋
病情分析： 您好您的情况可以适当的有氧运动是最好的办法，特别是那些要将腿弯至90度的运动中，对于腿部脂肪的消耗非常有效。进行有氧运动的同时，须配合进行伸展运动，以柔化腿部线条。意见建议：平时经常性的做一
回复医生：张艳平
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
