有问必答 > 整形美容 > 双下巴
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性别：女年龄：15标签： 肥胖 双下巴
健康指导：1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时 ，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力； 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐
回复医生：朱振来
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性别：女年龄：18标签：
指导意见：你好，减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常 饮食会 很快反弹建议 你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
回复医生：李其辉
性别：女年龄：27标签： 减肥 肥胖
问题分析：你好，控制饮食是减肥的主要方式，其他方法只是辅助方式。意见建议：建议你多做运动，如跑步、体操、瑜伽等，日常生活注意饮食，不要吃零食和甜食，别喝碳酸饮料，少食油腻食物，别吃肉类食物，可以选择
回复医生：康超
性别：女年龄：53标签： 双下巴
指导意见：要减掉双下巴，还需要针对性地做一些训练： 方法一：提升运动 1．仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 2．不移动肩膀，只将颈部前伸尽
回复医生：衣玉品
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性别：女年龄：23标签： 蝴蝶袖 双下巴
问题分析：您好！根据您所说的情况，大小腿都粗，腰赘肉多，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能
回复医生：陶新
性别：女年龄：20标签： 瘦脸 消瘦
问题分析：过量饮食会导致长胖，然后脸也会变肥。如果想要减下去的话，还是要减少自己的饮食量。意见建议：建议合理安排自己的饮食，除此之外，建议每天涂完爽肤水，用手从下巴向两侧提拉几次。
回复医生：孟祥旭
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性别：女年龄：15岁标签： 打喷嚏 双下巴
指导意见：你好，外用积雪苷霜软膏可以改善，但不能消除。适度的锻炼，有助皮肤紧致。
回复医生：陈燕
性别：女年龄：17岁标签： 双下巴
问题分析：这是自身的生长发育所引起的，跟吃饭快慢，咀嚼方式没有关系，意见建议：这建议你要不必顾虑太多，这是无法改变的，手术也无法矫正，
回复医生：王英宾
指导意见：这是没有什么科学依据论断的。一定要避免长期保持一个姿势，应经常变换体位调节的。
回复医生：郭志杰
性别：女年龄：23标签：
问题分析：能减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，意见建议：最重要的还要适量运动巩固减肥成
回复医生：高秋
可以做一些运动来瘦双下巴，比如做一些咀嚼运动、跳绳运动、跑步运动等[详细]
不胖但是双下巴可能是因为皮肤松弛下垂，颈阔肌放松，颏部发育不良。1.[详细]
针对双下巴严重的情况，可以采取以下方法进行改善，包括饮食调理、合理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
