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性别：男年龄：标签：
低碳减肥法一般是减少碳水化合物的摄入量。在日常生活中，应该少吃或不吃糖类、米饭、小麦、玉米、燕麦等主食，不要喝碳酸饮料，多喝水分，多吃牛肉、鱼肉、鸡肉、蛋类等优质蛋白。平时可以多食用一些果蔬，以增加
回复医生：潘永源
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性别：男年龄：标签： 运动
在减肥的过程中，运动是不可避免的选择，每个人都有自己的锻炼时间，所以早晨锻炼和反射性锻炼的效果并没有绝对的区别。只要是能动，就一定要坚持锻炼，如果可以，就尽可能的保持长时间的锻炼，最好是一天40-60分钟
性别：男年龄：标签： 肉松
减肥肚子上的赘肉松弛通常可以通过适当锻炼、改善饮食等方式进行处理。如果在瘦身的过程中，如果发现自己的肚子有赘肉，说明自己的肚子比较小，这时候就可以做一些能够提高自己肚子的力量的运动，比如俯卧撑、平板
回复医生：朱明炜
性别：男年龄：标签： 茶
炒米茶一般可以辅助减肥。平时可以用生薏米或者是麸炒薏米来泡制。薏米属于一种杂粮，可以通过煮薏米茶、食用薏米、麸炒薏米等方式来达到清热利湿、降脂、祛湿毒的效果。假如感觉薏仁有特别的滋味，不适时，最好把
通常一天只需要进行30分钟到1个小时的运动，只要能够让人出汗，消耗掉体内的能量，就能够起到一定的作用。追求美的人应该明白，不管是走路，或者是做剧烈的跑跳运动，通过一段时间的坚持，日积月累，都能起到减肥塑
回复医生：夏德林
性别：男年龄：标签： 口臭 排毒
在节食减肥期间，若身体无法提供足够的能量，消化系统将无法正常运作，导致口臭问题的出现。为什么节食减肥会造成口臭，为了促进身体新陈代谢，人体需要充足的营养成分。然而，如果长期节食减肥，会导致身体虚弱、
回复医生：张天奇
掌握正确的饮食技巧，包括干湿分离，可以在减肥方面发挥一定效果。在此介绍一些简单有效的方法。干湿分离，是指将汤粥和干食分开食用，建议在食用干性主食之前，选择能量较低的汤类食物，如蔬菜汤等。如果想把主食
如果需要减肥，晚上运动比早晨运动要好。由于在晚餐后，可以适当的进行一些运动，比如快走、慢跑、骑自行车等，但要注意，在晚餐后，不能立刻进行运动，因为在晚餐后，胃部是比较饱胀的，如果马上进行运动，容易引
性别：男年龄：标签： 西红柿
西红柿汤能否起到减肥的作用，需要具体问题具体分析。这与吃不吃番茄汤无关，主要是摄入食物产生的能量，和运动消耗的能量，是否达到能量负平衡有关。所以平时要注意均衡饮食，不要吃太多的食物，还要注意多做运动
性别：男年龄：标签： 跳绳
一般来说，一天跳2000-3000下就能起到减肥的作用。跳蝇是一种有氧运动，对场地、器材的要求不高，坚持下去可以使大腿根部、腹部变得更加结实，起到减肥的作用。建议在30分钟内分次做2000-3000个跳绳，而且要有标准
回复医生：张博
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
