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性别：男年龄：标签： 跳绳
长期跳绳是可以减肥的。但是要根据自身身体状况适当的增减量，要循序渐进的进行。应该是每天跳三四十分钟才可以达到运动量。跳绳应该是选择在饭后一小时进行，以免造成胃部的不适。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 气虚 痰
气虚痰湿型肥胖减肥可以在饮食治疗、运动治疗的同时，可以加用补气健脾类食物，如山药、薏仁、芡实等，有较好的辅助减肥效果。气虚痰湿型肥胖是肥胖症的特殊证型，肥胖多气虚痰湿，其中气虚表现为乏力、气短、易出
性别：男年龄：标签： 拔罐
拔罐减肥有效，这是一种通过经络减肥的方法，但不是所有人都特别适合拔罐的，像一些心脏病就不可以拔罐，拔火罐也不那么不舒服，吃东西还是可以正常的，到了一定的日子要坚持拔火罐。
性别：男年龄：标签： 刮痧
刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴，刮痧由上而下，背部主要刮肾俞穴，小腿部主要刮三阴交、丰隆穴，使用砭石刮拭腹部，能够从内调理，增加身体器官的机能，从而实现健康减肥的目的。
性别：男年龄：标签： 祛湿 健脾
可以选陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜熬汤，白术具有健脾益气、利水的作用，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，砂仁具有祛湿、温中止泻的作用。也可以选择薏米、红豆熬汤，薏米主要具有除风湿、清热利湿、健脾胃
性别：男年龄：标签： 参苓白术丸
参苓白术散主要是补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。对减肥是没什么作用的。减肥实际上就是饮食量总量控制下来，才能达到减肥效果，而且不建议节食减肥，这种的减肥会出现中枢神经抑制
性别：男年龄：标签： 黄芪
此药对于虚胖体质虚弱的人来说，是个不错的选择。此药泡水具有一定的利水去肿效果，可以有效地减轻体重，可以增强机体抵御功能、保肝、利尿、改善心肌缺血，这一味中药是补益气血的药物。
性别：男年龄：标签：
去湿气是可以减肥的。肥胖一般都是由脾虚运化无力，水湿内停引起的平时应该积极锻炼身体，不要暴饮暴食，少吃肥甘厚味，辛辣油腻的食品。清淡饮食，多运动，改变生活方式。
艾叶泡脚可以减肥。若肥胖女性伴有腹部、四肢怕冷，痛经或月经不调等症状，可选择艾叶泡脚，对减肥亦有益。艾叶味苦辛、性温，具有温中祛寒、温暖子宫、调经安胎作用；对于肥胖女性伴有下元虚寒、月经不调等症状有
性别：男年龄：标签： 痰湿体质 食谱
痰湿体质减肥食谱日常可以选择薏米、红小豆、陈皮、砂仁、扁豆等健脾益气、养胃祛湿、化痰去饮的中药来做成粥、饼或者代茶饮，还可以有效的改善痰湿的体质。痰湿体质的人，多为脾气虚弱，或者脾胃虚弱。
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食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
