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减肥

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周33% 月89%

紧急避孕药害人的东西!我只食过一粒就抱憾终身!避不了呀,怀上了又不能要,非常可怜的。

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你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳

回复医生:

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不知道为什么,现代女生便秘和消化不良的问题,十个人中四五个都会有,我想是因为长期生活步调太过急促,加上工作压力大、久坐少运动的生活型态造成。便秘和消化不良除了身体感到难受,觉得满肚子大便或常拉肚子之

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你好:根据你的叙述请你参考以下几点:1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。 2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品因为油腻的食物不仅含有N

回复医生:刘医生

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想知道得了什么病.能不能治疗

提问时间:2006-09-06 00:00:00

性别:女年龄:21标签: 高血压 体重

应该去医院检查一下,排除一下皮肤话痕征的可能.

回复医生:

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建议你参考以下几点: 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼

回复医生:刘医生

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怎样迅速的减肥

提问时间:2006-08-27 00:00:00

性别:女年龄:22标签: 减肥

你好, 通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的,针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效,但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯,只要坚持就能达到

回复医生:xingfu

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你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳

回复医生:

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1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10~20次,反复练习。可自行在办公室或住家内练习。2、运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪。单手双撑脚踝,

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快速减肥怎样做?

提问时间:2006-08-22 00:00:00

性别:女年龄:14标签: 减肥

1.双手交替抚摩    将双手的手掌全部贴在跟腱周围,双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。    2.用双手扭动揉搓    双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止。  

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