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周33% 月89%性别:男年龄:17标签: 减肥
性别:男年龄:35标签: 减肥
给你一种方法你可以试一下:用一两冬瓜皮和一两荷叶煮水喝,每天早上空肚子喝一杯,约300毫升.连饮一个月有明显的效果,不知道你结婚了没有,有没有小孩.有什么问题可随时问我,愿意帮你.
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你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游
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◆我的减肥粥→大家共分享 燃脂博士减肥网为大家推荐5款最受欢迎的减肥粥,一般减肥粥包括的材料有:高粱、薏米、番薯、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。 一、冬瓜粥:新鲜带皮冬瓜100克,粳
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备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]