有问必答 > 整形美容 > 减肥
|用户关注度：
性别：女年龄：27标签： 肥胖 减肥
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
回复医生：李莉
共2个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 减肥 饥饿
多做运动，少吃油腻的，这些都是基本的。不要通过药物减肥，那是不健康的。可以吃些负热量食物。
回复医生：任立存
共1个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 痰 减肥
你好，建议你适当节食和运动，这个方法是一定要坚持的。
性别：女年龄：21标签： 减肥 体重
你的情况建议你积极做性激素六想检查来查找原因，考虑是内分泌失调造成的。
回复医生：薛叶红医师
性别：女年龄：16标签： 身高 体重
你好，根据你的情况考虑可以通过运动来减肥，因为身体内多余的脂肪和热量不易去除，所以可以通过增加运动来去除脂肪和热量，减肥药物最好不要应用，以免出现副作用。
回复医生：孔令臣
性别：女年龄：24标签： 清淡饮食 零食
你的情况建议你积极服用芦荟胶囊来治疗，建议你不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥。
性别：男年龄：40岁标签： 痰 半夏
你好！这个情况考虑是梅核气！和你的肥胖有一定的关系！建议用半夏厚朴汤！同时减肥！
回复医生：许之先
性别：女年龄：21标签： 减肥 月经
你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。
回复医生：xingfu
共3个回答查看>>
性别：女年龄：18标签： 土豆 减肥
别看土豆土里土气不起眼，营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
