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160人个头，124斤，心脾两虚，容易感冒，头痛，想减肥到100斤左右。

提问时间：2008-03-13 09:26:02

性别：女年龄：21标签：心脾两虚感冒

稍改变一下饮食，第一天吃六七个苹果，不能吃任何东西，也不能喝水，第二天喝纯奶或酸奶1000毫升，不吃别的，第三天正常饮食，少持油腻的东西，最好在周末进行重复几次

回复医生：

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什么样的食谱最健康，有减肥呢？

提问时间：2008-03-12 15:05:52

性别：女年龄：30标签：食谱减肥

早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康

回复医生：2532

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我是一个身体很健康的女生,体重也很标准,可是肚子却很大,减肥也减不下去怎么回

提问时间：2008-03-12 15:01:51

性别：女年龄：29标签：身体状况体重

你好：这个最好不要乱用药物的。最好去健身房做个健身锻炼就可以了。

回复医生：刘业生

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我今年28岁，140斤，您可以想象我是什么样的体重吧，目前我很发愁，不知道有什

提问时间：2008-03-12 14:37:05

性别：女年龄：28标签：体重减肥

跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒，如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的，我现在也很胖。我也一直想要减肥，而且我也是打算跑步减肥，只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的，跑完步

回复医生：张雅丽

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女生1米6的身高,多重才好看.?怎样健康减肥?<br /> 减肥方法..请写下自己亲身经

提问时间：2008-03-12 14:07:17

性别：男年龄：30标签：身高减肥

你好，乙肝人的靓丽不完全体现在身高和体重，气质也很重要，积极锻炼、平衡膳食，身材就会匀称。

回复医生：任立存

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怎样减肥最有效（健康饮食）吃哪些？
春天的减肥饮食主要有哪些？

提问时间：2015-03-17 19:17:21

性别：女年龄：26标签：减肥

最安全的营养减肥方法：主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。 1：每天定时

回复医生：蒋欢梅

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早上:一杯牛奶或者一碗燕麦(加一匙蜂蜜).一个幼麦方包. <br /> 中午:半碗饭

提问时间：2008-03-12 13:52:31

性别：女年龄：30标签：牛奶蜂蜜

减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间

回复医生：

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跪求,大家有什么好的绿色健康减肥的产品跟我分享下吧,小妹先在此谢过了

提问时间：2008-03-12 13:47:01

性别：男年龄：63标签：减肥

减肥最好还是以饮食控制与运动锻炼最好，任何减肥药都会存在一些副作用的。

回复医生：黄红远

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我是０７年１０月份在治疗胆结石的时候，检查出有糖尿病的，空腹检查平均７.１

提问时间：2008-03-12 11:25:09

性别：女年龄：３０标签：胆结石血糖

你好，通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到

回复医生：2532

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每天吃玉米面能减肥吗

提问时间：2008-03-11 18:29:32

性别：女年龄：23标签：减肥玉米

你好，你说的这种情况应该不会减肥的，玉米面里面含有多种维生素它具有有营养。

回复医生：刘东保

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