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性别：男年龄：20标签： 减肥 身高
你好，你说的这种情况通过我们的分析认为平时减少主食的摄入量，多吃水果蔬菜，平时多运动就可以的。这是最科学的减肥方法了。如果有什么不清楚地欢迎你继续提问。我会关注你的问题的。
回复医生：刘东保
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性别：男年龄：标签： 减肥
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机
回复医生：麦迪
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性别：女年龄：21标签： 身高 体重
你好，这种情况建议适当的做些运动，只有运动能够提高安静状态的代谢率（RMR），使体重继续下降而不出现反弹。
回复医生：白衣天使
性别：女年龄：19标签： 减肥 针灸
建议你积极进行跳绳运动，再合理节食，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。
回复医生：薛叶红医师
性别：女年龄：28标签： 减肥
你好，最好是锻炼身体增强体质，合理饮食，没有什么好方法的，如果有什么不清楚地欢迎你继续提问。
朋友你好，可以选择跑步和练习瑜伽,有很好的效果.
回复医生：刘业娟
性别：女年龄：30标签： 身高 减肥
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
性别：女年龄：40标签： 贫血 山楂
你好，根据你的问题和情况考虑有贫血的问题最好不要减肥，以免加重贫血，山楂泡茶可以促进消化吸收考虑可以应用。
回复医生：孔令臣
性别：男年龄：19标签： 苦恼 体重
你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。
回复医生：
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