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减肥

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低热量减肥食物有哪些

提问时间:2023-01-29 05:42:46

性别:男年龄:标签: 发烧

减肥期间尽量减少主食的摄入,多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,可以增加饱腹感,另外一方面可以保证身体的营养需求,不能过度节食,一般情况,建议运动和饮食相结合的方式来达到减肥的作用,平常可以用鸡肉鱼代替瘦

回复医生:张永明

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中药可以减肥吗

提问时间:2022-10-31 09:44:48

性别:男年龄:标签: 中药

中药可以有减肥的效果。一些补气、祛湿、通便的中药,有一定的减肥作用。比如黄芪,陈皮,荷叶、大黄、虎杖、首乌、决明子,山楂等药物。这些药物,可以每天取适量泡水喝,坚持一段时间都会有一定的减肥效果。中药

回复医生:陈秀杉

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大姨妈来吃什么减肥

提问时间:2023-03-29 08:42:26

性别:男年龄:标签: 月经

来月经期间如果想要减肥,可以选择清淡少油少糖的食物就可以的,月经期间饮食一定要注意,不可以吃寒凉辛辣刺激的食物。适当的减少摄入量,可以适当的选择喝一些杂粮粥,或者是吃一些酸奶,瓜果蔬菜等来代替主食也

回复医生:赵晓东

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晚上不吃饭跑步能减肥吗

提问时间:2023-02-22 07:27:08

性别:男年龄:标签: 食欲不振

如果晚上不吃饭,而且还跑步锻炼,通常都是可以减轻体重的。但是这种过度节食的减肥方法是不利于身体健康的。想要减肥,在晚餐也要适当的吃一些食物,可以选择吃一些含糖量低的瓜果和蔬菜,或者是喝一杯酸奶来代替

回复医生:刘正新

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光喝汤不吃饭能减肥吗

提问时间:2023-02-22 03:03:02

性别:男年龄:标签: 食欲不振

如果只喝汤不吃饭,喝的汤比较油腻,像排骨汤,鸡汤等,这样也不一定能够减轻体重的。如果平时喜欢喝汤,减肥期间可以喝清淡一些的汤,比如冬瓜虾仁汤,紫菜鸡蛋汤,西红柿鸡蛋汤,黄瓜鸡蛋汤等都是可以的。喝汤也

回复医生:刘正新

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小孩子肥胖怎么减肥

提问时间:2023-02-21 03:10:36

性别:男年龄:标签:

小孩子肥胖的原因,主要有饮食不节制,运动过少或者家族遗传的因素,如果想减肥,主要是通过控制饮食和运动锻炼。不要让孩子吃零食,特别是两顿饭中间吃点心加餐,睡前吃东西,喝甜饮料等等坏习惯。吃东西细嚼慢咽

回复医生:周小凤

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中药减肥的方法

提问时间:2022-10-31 03:49:47

性别:男年龄:标签: 中药

中医理论讲的肥胖主要是体内痰湿过多,瘀血炽盛,素体气虚有关系。它所对应的主要的治疗原则是,祛痰除湿,活血化瘀,补气。首先饮食上需要少吃肥腻,也就是常说的大鱼大肉之类的。其次,平时生活中多吃一些祛湿,

回复医生:陈秀杉

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月经期间吃什么好减肥

提问时间:2023-03-29 04:32:51

性别:男年龄:标签: 月经

月经期间是禁止参加剧烈的体育运动,而且也应该保证营养的均衡,才不会在月经期间身体虚弱。但应该好好调理饮食,按时吃好早餐午餐,如果不按时吃早餐,也容易使身体发胖。保证蛋白质的正常摄入,可喝牛奶,吃鸡蛋

回复医生:赵晓东

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小孩胖怎样减肥

提问时间:2023-02-21 06:09:06

性别:男年龄:标签:

小孩胖多数是由于小孩子喜欢吃高热量的食物,而且不爱运动引起的。小孩胖要减肥,可以通过改变饮食和增加运动来完成。吃饭前先让孩子喝一杯水或者先喝汤,吃饭的时候就不会吃太多了。多给小孩吃大豆,鸡蛋,豆腐,

回复医生:周小凤

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减肥能控制子宫肌瘤吗

提问时间:2023-03-29 08:07:06

性别:男年龄:标签: 子宫肌瘤

减肥是不可以控制子宫肌瘤生长的。减肥是将全身的脂肪细胞缩小,从而使体重减轻,而子宫肌瘤的生长,与身体的肥胖是没有关系的,子宫肌瘤生长主要是一种激素依赖性的肿瘤,多发生在生育期年龄的女性。绝经后的女性

回复医生:赵晓东

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