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减肥反弹

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我想减肥不吃晚饭能瘦吗

提问时间:2015-04-22 07:40:56

性别:女年龄:23标签: 减肥 消瘦

问题分析:你好;减肥一定要科学合理,过度节食和服用减肥药物的方法是不可取的,是有可能对身体有副作用的意见建议:减肥要通过合理的饮食和运动来达到效果,少食甜食、面食、油腻食物,多吃蔬菜水果,加强锻炼,

回复医生:国玉

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性别:女年龄:33标签: 减肥反弹

问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。在遗传因素(去脂细胞不足)的情况下,脂肪容易堆积。意见建议:建议:不建议乱使用减肥药物,可通过生活进行调理,饮食上

回复医生:邱联松

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性别:女年龄:25标签: 减肥反弹

问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。意见建议:建议:通过生活进行调理,饮食上总体建议减少三成,晚餐减半,建议晚餐后运动半小时以上。可用低聚糖、决明子等

回复医生:邱联松

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我现在身高163体重在165斤我想请

提问时间:2015-04-21 16:42:12

性别:女年龄:21标签: 身高 体重

健康指导:建议控制饮食结构以减小能量的摄入,增加运动以促进消耗。 建议饮食结构要合理,最好以清、淡、素、全为主,多吃蔬菜水果, 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 忌食干燥易上火食物;慎食

回复医生:李亚丹

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性别:女年龄:24标签: 减肥反弹 浮肿

问题分析:你好,如果小腿有浮肿情况, 还是考虑与静脉血压回流不好有关, 可以造成你发生以上情况,如果是减肥反弹,对体重和腹部脂肪影响明显, 对小腿影响不大,意见建议:目前你也需要适当的运动和锻炼, 改善

回复医生:韩风雷

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性别:女年龄:16标签: 走路 减肥反弹

健康指导:您好!只要您坚持下来都会减下来的,运动减肥的同时一定要合理的控制饮食,建议清淡饮食,避免油腻,多吃蔬菜水果,限制主量,这样就会快速达到瘦身的效果,减肥一定要有耐心和持之以恒的毅力,加油!

回复医生:吴梦婷

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性别:女年龄:13标签: 减肥反弹 浮肿

健康指导:不建议中草药自体脂肪注射等方法啊不能持久,容易反弹,对人体有危害,建议食动结合。 建议饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。 少食胆固醇高

回复医生:李亚丹

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怎样才可以一个月减十斤健康减法

提问时间:2015-04-20 08:07:45

性别:女年龄:20标签: 减肥反弹

健康指导:不建议针灸减肥药物减肥和过量节食等减肥方法伤身体 ,建议你食动结合来欧诺个只体重。 建议饮食均衡、清淡,不要吃太多高脂肪的食物,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。 少食辛辣

回复医生:李亚丹

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你知道吗?

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