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性别：女年龄：13标签： 减肥 小肚腩
问题分析：你好 办公室文员 很纠结的就是长期下来 腹部 和臀部胖了 成了茶壶体型意见建议：我的建议是如果条件允许的话 游泳是个很好的减肥方式，没有时间可以爬楼梯，时间允许上班时候尽可以的走着，晚上也可以跳
回复医生：陈华
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性别：女年龄：27标签： 小肚腩 肥胖
问题分析：长期摄入量大于消耗量就会储存能量形成脂肪。肚腩多数是因为长期坐卧，腰腹部缺少运动造成。意见建议：建议首先控制饮食，适当运动，以腰腹部运动为主，如仰卧起坐、呼啦圈、腰腹部瑜伽；腹部针灸也可以
回复医生：周欢
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性别：女年龄：25标签： 小肚腩 荷叶
问题分析：您好，您的情况，考虑不适合服药干荷叶和干冬瓜皮，荷叶和冬瓜皮都是寒性的，不适合脾胃虚寒的人服用，容易导致胃部不适，胃疼的情况，建议您可选择服用生姜水，可帮助温中散寒，促进活血，促进减肥。意
回复医生：金佳
性别：女年龄：15标签： 小肚腩 减肥
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的一些代谢的问题，并且有一些局部的肥胖有可能和你个人的饮食等因素也还是有一定的关系的。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的一定要注意避免吃
回复医生：赵津京
性别：女年龄：55标签： 肥胖 小肚腩
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖造成身体一些代谢失调肚子小腿比较胖，可以进行一些调整的。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的对于肚子和小腿进行一些针灸治疗同时也可以适当的跑步
性别：女年龄：14标签： 中药 减肥
问题分析：你好，一般的在由于身体的代谢异常，或者是长期的饮食油腻或者是高热量的时候，会引起局部的脂肪的堆积，引起配胖症状。意见建议：你好，你的描述已经看到，首先建议注意控制饮食的热量，再就是一定坚持
回复医生：贾海龙
性别：女年龄：23标签： 小肚腩 减肥
问题分析：黄瓜利水减肥，黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。意见建议：推荐一天吃一根，新鲜的黄瓜外表有光泽，脐部带有残花，手感硬实，有刺状凸起。
回复医生：王成海
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性别：女年龄：21标签： 小肚腩
健康指导：你好，建议你通过增加运动量和调整饮食结构的方式来减肥，在饮食中不要吃过多的膨化食品比如爆米花等食品，不要吃过多的油炸食品如炸春卷，等食品，可以多吃些富含蛋白质类的食品如脱脂牛奶，豆腐等，要
回复医生：武树会
性别：女年龄：13标签： 小肚腩 减肥
问题分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,意见建议：最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸
回复医生：高秋
性别：女年龄：36标签： 小肚腩 锻炼
健康指导：根据您的描述，可以通过运动和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，进食高蛋白质，高维生素饮食，积极参加体育锻炼，比如进行拉力测试，可以增加腹肌的收缩，同时起到肌肉紧致，可以适量进行慢跑。
回复医生：杜媛
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
