有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
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性别：女年龄：27标签： 甲亢 减肥
问题分析：建议调整饮食，适量运动，可以选择健身，消耗脂肪，锻炼腹部肌肉。意见建议：喝点生普洱茶去去肠油。如果肚皮上脂肪多，可以选择吸脂术。
回复医生：朱丽娟
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性别：女年龄：23标签： 射频溶脂 减肥
问题分析：首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.意见建议：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等
回复医生：亓红菲
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性别：女年龄：34标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：您好。经过测算，相对于您的身高，体重并不高啊。所以，不要过分地减肥，您的身材比较合适。对于腿部和肚子上的脂肪类，您可以考虑多增加针对性的运动，这是减掉多余组织最有效且最安全的方法。每天坚持
回复医生：张超
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性别：女年龄：23标签： 小肚腩 肥肉
问题分析：你好，最安全健康的减肥，关键是减少热量的摄入及增加热量的消耗。强调饮食与运动相结合。意见建议：建议低热量饮食，适量优质蛋白，足够新鲜蔬菜和水果。避免油炸食品、方便食品、巧克力和零食等，少吃
回复医生：鲍赛云
性别：女年龄：23标签： 小肚腩 运动
问题分析：你好，按摩减肥是可以达到一定的作用，但如果只是靠按摩来瘦身成功的话，是不可能的，还是要坚持运动的意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰
回复医生：关毅明
性别：女年龄：18标签： 怀孕 怀孕
问题分析：你好，根据上述情况可以通过腹灸，按摩拍打，做仰卧起坐或转呼啦圈进行减腹。意见建议：避免暴饮暴食，尽量少吃含糖量及含热量高的食物，清淡饮食，吃东西要细嚼慢咽，避免久坐，保持大便的通畅。
回复医生：谷美荣
性别：女年龄：59标签： 减肥 小肚腩
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，也不建议射频溶脂，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用意见建议：你好，坚持做运动健身和保持
性别：女年龄：12岁标签： 苹果 蜂蜜
问题分析：你好！根据你的情况考虑通过这种方法减肥，是可以减肥的，但容易引起肠胃疾病对身体不好。要减肥最好不要通过节食的方法减肥，饭还是要正常吃的。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入
回复医生：王朔
性别：女年龄：22标签： 小肚腩
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体小肚子上有一些肉这种情况有可能会造成身体代谢失调可以采取一些方法进行调整的。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的仰卧起坐效果是特别好的病情也可以适当的进
回复医生：赵津京
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
