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性别：女年龄：31标签： 小肚腩
问题分析：你好，需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。意见建议：干荷叶、干冬瓜
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：20标签： 便秘 小肚腩
问题分析：你好！你的情况考虑是内分泌失调的原因,建议到医院做性激素六项检查. 如果确诊,意见建议：建议进行激素治疗或中草药调理!多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜，不宜过食生冷．药物影响、精神因素等有关，不要熬
回复医生：燕路兵
性别：女年龄：18标签： 减肥 小肚腩
问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，容易导致脂肪堆积局部，引起肥胖。意见建议：减肥建议最好是多运动，一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,
回复医生：钟伦力
性别：女年龄：20标签： 减肥 小肚腩
问题分析：你好，一般肥胖主要是饮食不规律，暴饮暴食，或者是久坐不动，导致局部脂肪堆积所致。意见建议：减肥建议最好是以运动为主，多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食摄入，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以做做
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性别：女年龄：20标签：
问题分析：黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂.降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽，脐部带有残花，手感硬实，有刺状凸起。意见建议：凉拌黄瓜生津止渴。特别提示：脾胃寒者熟吃
回复医生：王成海
性别：女年龄：24标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：你好，你的情况，如果是打算减肥的话那么平时可以做做瑜伽等，坚持下来的话那么一般是可以减肥的，祝你健康吧意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都
回复医生：田璐
性别：女年龄：0标签： 小肚腩
问题分析：你好，像你这种情况建议你平时可以多做做仰卧起坐或者摇摇呼拉圈，可以有效减小腹赘肉，平时要注意多运动，多进行有氧运动，这样也有助于减腹部赘肉。意见建议：要注意适当控制饮食，少吃高热量的食物，
性别：女年龄：12标签： 运动 小肚腩
问题分析：根据你描述的身高和体重，想减小肚腩可以摇呼啦圈，这是减小肚最有效的方法意见建议：但是需要坚持一段时间，另外想减全身的可以选择跳绳、跑步等有氧运动
回复医生：吴晶玲
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要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
