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性别：女年龄：20标签： 小肚腩 减肥
问题分析：你好，肥胖是因为缺乏运动，能量过剩，导致过多的脂肪在体内及皮下聚聚，导致体重增加，身材肥胖，影响生活质量。严重者还会导致一系列疾病。意见建议：你好，减肥是一项长久的过程，一般运动及饮食相结
回复医生：沈旭
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性别：女年龄：14标签： 睡眠 小肚腩
问题分析：你好，根据你的描述症状做仰卧起坐有一定的作用，最好每天坚持，你这个年龄不建议你服用任何减肥药物。意见建议：你还可以坚持慢走，转呼啦圈等有氧运动，同时清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物
回复医生：赵荣强
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性别：女年龄：25标签： 小肚腩 运动
问题分析：你好，根据你所描述控制饮食加运动是最好的减肥方式，饮食方面，不需要刻意节食，多吃水果蔬菜但也要荤素搭配合理，每次吃饭吃七分饱就好，少吃甜食，晚上要少吃，运动方面，每天坚持至少一个小时的运动
回复医生：陈杰林
性别：女年龄：22标签： 水果 减肥
问题分析：能减肥的水果有香蕉，苹果，西红柿等等，但减肥最好配合适量运动，健康减肥意见建议：能减肥的水果真是不少，水果减肥好处多多。但要注意的是，香蕉、西红柿和菠萝是不能空腹吃的，否则对胃伤害很大。
回复医生：温婉婉
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问题分析：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，意见建议：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重
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性别：女年龄：31标签： 体重 小肚腩
健康指导：可以，可以通过合理的控制饮食，在保证营养的前提下，少食多餐，细嚼慢咽，主食的量逐渐减少，忌食辛辣油腻、高糖、高脂的食品，多吃蔬菜水果，特别是冬瓜、豆芽、芹菜、魔芋有助于减肥的食物，适当补充
回复医生：刘玲
性别：女年龄：19标签： 减肥 小肚腩
问题分析：你的情况想减肥没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,意见建议：如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是
回复医生：史秀磊
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性别：女年龄：16标签： 减肥 小肚腩
问题分析：您好，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起才有效果，因为锻炼要用脂肪时，脂肪来自全身的脂类物质，不是来自锻炼的部位，所以只有整体性
回复医生：陈晓峰
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性别：女年龄：13标签： 小肚腩 收腹带
健康指导：不推荐物理机械减肥。不要过分相信减肥产品。通过药物或者手术手段减肥安全性较低，也可能会反弹，将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥。减肥不能操之过急，短期内有明显效果是非常不
回复医生：吴德苏
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
