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性别：女年龄：26标签： 小肚腩 减肥
问题分析：肥胖由于多种原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人体质因素相关。其中饮食影响比较大，你的应该是久坐导致意见建议：仰卧起坐，跳远，呼啦圈都是很好的运动方式，还是就需要节食的，
回复医生：武爱斌
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性别：女年龄：45标签： 小肚腩 黑斑
问题分析：你好，上述情况可以在医生指导下口服排毒养颜胶囊，维生素e,维生素c进行调理，做仰卧起坐，转呼啦圈或腹灸进行减腹。意见建议：避免暴饮暴食及久坐，禁食辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保
回复医生：谷美荣
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性别：女年龄：30标签： 小肚腩
问题分析：每天晚上吃过晚饭后，跑半个小时的步，坚持每天做仰卧起坐，否则会反弹，平时坐着和走路时要收腹。意见建议：建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的习惯，可以多吃紫菜、海带、胡萝卜、
回复医生：宋茜
性别：女年龄：31标签： 小肚腩 减肥
问题分析：你好，是可以减掉肚子上的肉的，但是效果不会很明显。而且每天下药的次数不宜过多，以免肌肉拉伤。意见建议：你可以长期坚持练肚皮舞来瘦腰，会使腰部的肉更紧实，曲线会更好，饮食上忌零食和烟酒。
回复医生：王隆
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性别：女年龄：25岁标签： 减肥 小肚腩
问题分析：没有秘密没有捷径就只有一条管好嘴迈开腿。意见建议：平时要注意避免进食高营养的食物多做体育锻炼多活动，肚子，有赘肉的话就要多做仰卧起坐。
回复医生：何光进
性别：女年龄：19标签： 消瘦 减肥
问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么样能快速瘦下来，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入.意见建议：要多运动，多跑步,运运量可以从少到多，慢
回复医生：陶新
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性别：女年龄：28标签： 肥胖 小肚腩
问题分析：您好，减肥要靠运动加上控制饮食，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构再就是，大量饮水，保证充足睡眠。意见
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：25标签： 运动 消瘦
问题分析：您好，任何运动都是可以达到减肥的作用的，比如瑜伽 健身操 散步，以及转呼啦圈等，适当的坚持，逐渐的会出现效果的。意见建议：您好建议，任何减肥的运动，在饮食上面也是需要配合的，饮食上面尽量的低
回复医生：徐娜
性别：女年龄：32标签： 小肚腩
问题分析：您好，减肥的建议就是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。意见建议：饮
性别：女年龄：35标签： 小肚腩 男朋友
问题分析：你好，单纯的只进行泡茶饮减肥，效果较差，必须配合饮食结构调整和适当运动才会有明显效果。意见建议：建议，不要吃油腻食物，动物内脏，肥肉，及高糖食物，多吃新鲜蔬菜，以绿叶菜最好。控制主食量，每
回复医生：崔帅
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要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
