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性别：女年龄：21标签： 小肚腩 消瘦
问题分析：你好，根据你的描述症状首先考虑你属于腹型肥胖，你是否平时运动比较少，是否爱吃甜食和零食，是否有暴饮暴食的不良习惯意见建议：你好，个人认为你这个年龄有氧运动是最好的减肥方法，建议你采取有氧运
回复医生：赵荣强
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性别：女年龄：21标签： 肥肉 走路
问题分析：你描述的症状可以采取加强腹肌的运动锻炼，如做仰卧起坐，呼拉圈等，可以结合针灸减肥，饮食控制。意见建议：建议你平时要避风寒，注意腹部的保暖，禁生冷，寒凉饮食，如啤酒，海鲜，苦瓜，凉茶，冷饮等
回复医生：刘香玲
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性别：女年龄：38标签： 小肚腩 生育
问题分析：腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系意见建议：避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：0标签： 小肚腩 更年期
问题分析：你好，更年期后饮食一定要更加控制，保持少盐、少糖、少油的饮食方式，最好能够规律运动，掌控健康体重。意见建议：建议是快走+瑜伽 ，每次至少半小时。别害怕出汗，你出的汗就是脂肪在水解，也就是减肥
回复医生：张斌
性别：女年龄：0标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：出现肚腩大，很可能是久坐引起的，久躺可能也会，需要运动调节的。意见建议：可以经常性的游泳、打球、爬山、摇呼啦圈等，对于瘦肚子有作用的。
回复医生：郭棋勇
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性别：女年龄：47标签： 运动 小肚腩
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于饮食不当或运动量少导致的小肚子有赘肉。意见建议：这种情况饮食宜清淡注意选择脂肪少宜消化的食物，晚餐不要吃得过饱晚餐营养过剩消耗不掉的脂肪就会
回复医生：袁永亮
性别：女年龄：39标签： 小肚腩
问题分析：你好，你的情况是由于缺少运动而摄取的热量太多所导致的肥胖，你的减肥方法很简单，运动加节食。意见建议：想要成功减肥的话一定关注自己的嘴，零食、夜宵、都要忌掉，其次，晚上不要吃得太饱，饭后不要
回复医生：王隆
性别：女年龄：17标签： 小肚腩
问题分析：您好，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。意见建议：除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严格限制每天的热量摄入，要保证每天消
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：23标签： 身高 体重
问题分析：您好，目前通用体重质量指数=（体重/身高x身高）计算＞28为肥胖症。经计算您的体重质量指数为23.43属于标准体重。目前您15岁处在生长发育期，必须保证维持身体的基本营养及生长发育所需要的营养前提下控
回复医生：王荣生
性别：女年龄：23标签： 咖啡 小肚腩
问题分析：你好，你所说的情况 克芭娜左旋360一般来说减肥效果也不一定理想的，要考虑人为广告宣传的成分比较大的。意见建议：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的
回复医生：易小亮
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
