有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
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性别：女年龄：18标签： 减肥 小肚腩
病情分析： 你好， 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。意见建议：还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固
回复医生：李军
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性别：女年龄：30标签： 小肚腩
病情分析： 你好，通过运动配合饮食效果最好，不过需要坚持，不能半途而废意见建议：每天晚上睡觉前可以做仰卧起坐，既促进排便又可以减肚子，三餐尽量少吃吃七分饱
回复医生：孙笑花
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性别：女年龄：25标签： 分娩 小肚腩
病情分析： 平时坐要坐直 可以刻意的收腹 不知不觉中伱的肚腩就会变平的 同时每次吥要吃过饱 吥要吃油脂多的东西 饭后吥要喝汤 要喝吃前喝 如果饿 可以选择少食多餐 或者多喝水 多吃水果 没时间运动
回复医生：张如梦
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性别：女年龄：16标签： 小肚腩
病情分析： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹
回复医生：孙玉欢
回复医生：贺颖
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性别：女年龄：梁标签： 减肥 小肚腩
病情分析： 每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。意见建议：清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。有减肚子的功效。
回复医生：胡延超
性别：男年龄：51标签： 小肚腩
病情分析： 减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要意见建议：建议多吃水果和蔬菜，多吃富含纤维的食物早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃
回复医生：关春英
性别：女年龄：17岁标签： 粉刺 斑
病情分析： 你好，你可能是有痤疮和黄褐斑，引起的原因多为大便干燥或排便减少后引起的体内毒素不能顺利排出体外，很容易引起了面部皮肤的色素沉着，出现了痤疮和黄褐斑。意见建议：对于现在情况是首先需保持大便通
回复医生：王晋军
性别：男年龄：36标签： 减肥 小肚腩
病情分析： 你好。现在很多消费者都在吃纤维减肥药。它当中的瘦素是人体组织分泌的一种物质意见建议：能够起到控制体重的作用。但是由于种种原因，一些人体内瘦素分泌量会偏低，现代人不规律的生活方式也会影响瘦素
回复医生：尹泽广
性别：女年龄：35标签： 减肥 小肚腩
回复医生：贺春花
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
