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性别：女年龄：15岁标签： 零食 小肚腩
病情分析： 你好，根据你的描述，应该是正常的现象，不用担心意见建议：每个人的脂肪生长位置可能都有所不同，建议不要吃零食了，对身体不好而且易发胖
回复医生：张艳艳
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性别：男年龄：21标签： 消瘦 小肚腩
病情分析：你好，吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。意见建议：多余已经出现呼啦圈和水桶腰的人来说，要减掉肚子上的肉，晚
回复医生：尚秀英
性别：男年龄：25岁标签： 减肥 小肚腩
病情分析： 均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于
回复医生：李佩佩
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性别：男年龄：25岁标签： 减肥 体重
病情分析： 肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程，因脂肪积累的过程缓慢，所以减的过程也应是非常缓慢的。一个简便的测试方法就是每天早晨第一件事称体重，这种方法可排除每天喝水、吃饭的影响。意见建议：迅速减重
回复医生：周海翔
性别：男年龄：25岁标签： 小肚腩 减肥
病情分析：减肥 的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
回复医生：刘平
性别：男年龄：25岁标签： 断奶 小肚腩
病情分析： 你好，一般来说，断奶后妈妈要减肥，就要控制饮食量，增加活动量，饮食葷素搭配合理，多进食新鲜蔬菜和水果。意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强锻炼，每坐一小时后要起身活动。
回复医生：谢秀凤
性别：男年龄：25岁标签： 体重 身体状况
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇
回复医生：王成海
病情分析： 如果你不想要节食和大运动量的减肥，那就把平时的甜食戒掉，换能水果、奶。意见建议：坐公交车的时候尽可能多站站，如果时间允许可以提前一两站下车走过去，把坐电梯改成走楼梯。
回复医生：肖雯婷
性别：女年龄：27岁标签： 小肚腩
病情分析： 减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。意见建议：运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、
回复医生：张恩岭
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性别：男年龄：25岁标签： 减肥 产后肥胖
病情分析： 最好的减肥方法，消耗能量大于摄入能量，不要靠过度节食来减肥，因为过度节食减得是你的能量，减得不是你的脂肪。 真要想减飞的话可以进行一些有氧运动，训练强度可以到最低，时间是越长越好，中途不要
回复医生：左福增
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
