有问必答 > 整形美容 > 水桶腰
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性别：女年龄：20标签： 水桶腰 减肥
病情分析： 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物
回复医生：张彦祺
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性别：女年龄：28标签： 消瘦 水桶腰
病情分析： 你好，你所说的是向心性肥胖，向心性肥胖的并发症是比较多的，可以导致内脏工作的负担。意见建议：建议你要积极减肥，注意一些要不得训练，多运动，勿食油腻。
回复医生：支洪伟
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性别：女年龄：17标签： 减肥 水桶腰
病情分析： 你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。意见建议：这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
回复医生：任朝笛
性别：女年龄：22标签： 水桶腰 减肥
病情分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃意见建议：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰
回复医生：刘劲松
性别：女年龄：18标签： 水桶腰 减肥
病情分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.意见建议：睡前三小时以内不要吃任
回复医生：郑庆双
病情分析： 建议你可在同房后14天后就可以运用HCG和早孕试验检查辨别意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法
回复医生：蔡亚平
性别：女年龄：15标签： 身高 身体状况
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
回复医生：高雅
性别：女年龄：20标签： 水桶腰
病情分析： 你好，你这种情况建议你平时要注意多运动，你可以通过爬楼梯来减掉臀部赘肉，通过跳绳来减掉腿部的赘肉，注意保证运动时间，每天坚持四十分钟左右，这样效果比较明显。意见建议：平时你也要注意坐姿，把
回复医生：郑振秋
性别：女年龄：18标签： 胃火 尿频
病情分析： 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等
回复医生：李翠英
性别：女年龄：如:13标签： 水桶腰
病情分析： 你好,骑单车可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部
回复医生：孙玉欢
枸杞和它“天仙配”，用来泡水喝，或能排出湿气，水桶腰悄悄变细的说法[详细]
水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的[详细]
可以依据自己的体质和水桶腰的状况，制订一个减肥的方案。调整生活习惯[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
