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性别：女年龄：18标签： 减肥 水桶腰
健康指导：你好，不要盲目吃减肥药减肥，日常饮食要控制每天摄入食物的总热量，合理安排每天的食物，保证优质蛋白质的摄入。三餐要定时定量，少吃多餐，主食多吃粗杂粮，多吃水果和蔬菜，多喝水。少吃垃圾食品及零
回复医生：雷欢
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性别：女年龄：19标签： 体重 运动
健康指导：提高代谢，控制热量，饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：19标签： 水桶腰
问题分析：您好，你这种情况是个穿裙子，最好还是适当的减肥，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：16岁标签： 水桶腰 小蛮腰
问题分析：女性会有因为雌激素过多容易引起脂肪堆积的，如果运动过少，以及长期做，就是会有容易引起咽部脂肪堆积过多引起咽部增粗的。意见建议：那你及时注意多锻炼身体，可以跑步，以及做仰卧起坐，这样有很好减
回复医生：周国陶
性别：女年龄：33标签： 水桶腰 抽脂减肥
健康指导：不建议手术减肥！减肥的话必须结合良好的心态、健康的饮食，和一定量的运动才会达到好的效果。饮食的话建议三餐分配要合理，饮食要高蛋白，高纤维，低脂为主，就是要多吃鸡蛋，豆类，肉类等高蛋白食物和
回复医生：文强强
性别：女年龄：25标签： 水桶腰 减肥
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不
回复医生：宋建华
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性别：女年龄：16标签： 水桶腰
健康指导：您好，建议您首先要控制食量，早餐可以正常，午餐减半，晚餐可以喝一杯粥或者加个鸡蛋，白天两餐之间可以加餐水果，晚上不要加餐，每天坚持喝浓荷叶茶，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，每天坚持跳一
回复医生：孙福春
枸杞和它“天仙配”，用来泡水喝，或能排出湿气，水桶腰悄悄变细的说法[详细]
水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的[详细]
可以依据自己的体质和水桶腰的状况，制订一个减肥的方案。调整生活习惯[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
