有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：30岁标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。意见建议：不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时
回复医生：任明京
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性别：男年龄：63岁标签： 腹部赘肉 减肥
病情分析： 你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，意见建议：其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
回复医生：冯登超
性别：女年龄：18岁标签： 消瘦 腹部赘肉
问题分析：你好，您要按时合理早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，另外是要注意休息，合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。意见建议：首先要做的就是减肥，饮食控制，体育锻炼，这是基
回复医生：医生
性别：男年龄：42岁标签： 按摩 减肥
病情分析： 你好，从你的描述来看，建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，意见建议：用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.
回复医生：李大伟
性别：男年龄：17标签： 减肥 肥胖
问题分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。意见建议：晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪
回复医生：薛磊
性别：男年龄：31岁标签： 身体状况 腹部赘肉
回复医生：王怀良
性别：男年龄：15岁标签： 腹部赘肉 零食
问题分析：您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，意见建议：您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面 要
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：18标签： 腹部赘肉 身体状况
问题分析：你好，小肚子上肉多很大一部分原因跟工作有关，长期坐在办公室里面，缺少必要的运动，再者你的情况刚做完月子，营养充足，那么小肚子自然就会积累过多的脂肪，导致出现赘肉。意见建议：建议你平时多运动
回复医生：鞠仕平
性别：女年龄：25标签： 腹部赘肉
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.意见建议：减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不
消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
