有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：17标签：
问题分析：要想减掉腰上的赘肉，一定要从两方面着手：1，合理控制饮食。2，科学地体育锻炼意见建议：1。饮食合理，多吃蔬菜，水果等，大鱼大肉尽量少吃。还有不要吃得过饱。多饮水。（凉白开比较好）饮食方面建议你
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：23标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：一般情况腹壁局部肥胖，可以饮食清淡避免高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼促进减肥，应用左旋肉碱等，必要时可以血脂治疗意见建议：建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，可以避免高脂肪肥甘高热量饮食
回复医生：李振大
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性别：女年龄：17标签： 减肥 腹部赘肉
健康指导：根据您的描述，要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部
回复医生：杜媛
性别：女年龄：38标签： 腹部赘肉 肥肉
健康指导：医院里针对肥胖的项目：抽脂减肥（副作用比较大，容易反弹，皮肤容易留下瘢痕 不平整）、刮痧、拔罐（建立在调节体质和内分泌的基础上进行的操作，相对比较安全） 针灸（在所有减肥方式中属于速度比较快
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：21标签： 运动 睡眠
问题分析：您好，您的情况，考虑每天做仰卧起坐是作用的，建议可每天做50个以上，检查几个月就可以看到效果，可促进腹部脂肪代谢和皮肤的紧致，也可选择瑜伽，腹部健美操等运动。意见建议：建议清淡饮食，低盐低脂
回复医生：金佳
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性别：女年龄：15标签： 腹部赘肉
健康指导：腹部赘肉比较多的话建议你在饮食上少吃一些高糖高盐高脂肪的食物，每天要多按摩腹部的，脂肪 然后做一些仰卧起坐运动或者是摇呼啦圈运动，针对胸部发育不平衡的话你可以在饮食上多摄入一些富含优质蛋白质
回复医生：王标
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性别：女年龄：23标签： 减肥 身体状况
问题分析：你好，肥胖是因为能量剩余，缺乏运动导致甘油三酯在皮下聚集，导致体重增加，身材肥胖，引起一系列疾病。意见建议：你好，建议运动及饮食相结合的方法来减肥，可以参加一些体育锻炼，比如骑行，瑜伽等，
回复医生：沈旭
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性别：女年龄：22标签： 减肥 苦恼
问题分析：您好，可以的，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。意见建议：饮食要以清淡为主，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，
回复医生：李银龙
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性别：女年龄：22岁标签： 腹部赘肉
问题分析：，你好，你是女孩，一般来说，腹部膨隆比较常见的是以下几种疾病，一是;长胖了，二是腹部长东西，例如附件囊肿，一般没有症状，还有就是怀孕了意见建议：建议到医院妇产科检查，给予B超检查，看是否有附
回复医生：王洪波
性别：女年龄：17标签： 腹部赘肉
健康指导：你好，肚子赘肉多要减少久坐时间，减肥建议适当减低膳食热量，增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、
回复医生：雷欢
消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
