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卡路里

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 体重

问题分析:你好,根据你的身高,正常体重应该在55公斤左右,减肥的最好办法就是适量的饮食加运动。指导建议:你好,坚持每天运动一小时左右,每顿饭吃七八成饱,晚餐要少吃,不要吃高糖高脂油炸的食物,要长期坚持。

回复医生:李信英

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 体重 走路

指导意见:这就是能量的一个单位。一般主要是根据具体的身体代谢情况和具体的食物摄入,确定具体的能量代谢。这主要是针对糖尿病,确定具体的食物摄入对血糖的影响,正常人一般的情况下,没有必要特别关注这方面的

回复医生:王凤村

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 走路

指导意见:您好,每日走路一万步以上最好,其实摄入的卡路里量没有说摄入多少最好,而是能满足机体每日需要量就可以。

回复医生:李维维

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 体重 消瘦

指导意见:你好,看了你的情况叙述,我觉得你的体重并不算重,没有必要减到45公斤,这样会影响身体健康的,也没有必要关注,每天摄入多少卡热量,建议你最好锻炼身体,增加运动,燃烧脂肪,不只能靠节食来减肥,才

回复医生:李勇

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性别:男年龄:0标签: 卡路里

指导意见:亲,您的这种情况最好还是适当的饮食,并且进行体育锻炼,这相对来说是你的最佳选择,您的这种情况最好不要吃过于油腻的食物,尽量清淡饮食,并且每天坚持做体育运动,这应该能够起到比较不错的减肥效果

回复医生:宋桂英

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请问,我最近暴饮暴食3天,每天

提问时间:2017-12-20 15:24:56

性别:女年龄:21岁标签: 卡路里 运动 暴饮暴食

问题分析:对于这种情况,过多的摄入食物,会摄入过多的能量,这些能量堆积在体内是会变成脂肪的,是容易引起肥胖的。同时过多的饮食会造成胃的负担,容易引起胃胀胃痛,长期这样会损伤胃功能,引起胃炎等问题,对

回复医生:钱志翔

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性别:男年龄:标签: 卡路里 月经 蔬菜

指导意见:减肥后月经量变少,是内分泌失调的表现。可以服用补佳乐加黄体酮。做一下人工周期治疗。会使月经调整正常的

回复医生:岳淑芹

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 哺乳期 哺乳

指导意见:你好,看了你的情况叙述,一般正常成人,每天需要射入1500卡路里,才能够用。你要想减肥,因为你刚生完孩子,不适合做太剧烈的运动,我觉得,跑步就比较适合,也可以做瑜伽,或者躺在床上做空中登车也很

回复医生:李勇

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 体重 减肥

问题分析:这位朋友你好:根据你身高体重的情况,你不算太胖的,不要刻意减肥的,建议1,适当的控制饮食,尤其是脂肪类的食物,增加活动,,2,脂肪的限制,高蛋白30-35%,低脂肪,20-25%,碳水化合物40-45%。3,多

回复医生:徐萍

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性别:男年龄:0标签: 卡路里 消瘦

问题分析:你好!根据你所描述的情况,瘦身不是靠一两个礼拜就能解决的!应合理制定瘦身时的营养餐,还应合理进行体育锻炼!经过一段时间后,便可成功!意见建议:你好!健康的瘦身不是一两天就能成功的!应合理制

回复医生:宣怡

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你知道吗?

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