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性别：男年龄：16岁标签： 消瘦 卡路里
指导意见：指导意见：慢跑一个小时消耗的热量是655大卡快跑一个小时是700大卡游泳消耗的最多达到1036大卡爬楼梯是480大卡慢走是255大卡快走是555大卡仰卧起坐是432大卡
回复医生：刘东英
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性别：男年龄：16岁标签： 减肥 卡路里
回复医生：林婷婷
性别：男年龄：16岁标签： 卡路里 减肥
回复医生：陶光灿
性别：男年龄：22岁标签： 身高 体重
问题分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚 子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有
回复医生：张树遵
性别：男年龄：25岁标签： 身高 体重
病情分析： 您好，冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，值得注意的是只有运动才可以避免脂肪囤积同时快速消耗大量热量。意见建议：建议多做些
回复医生：付晓丽
性别：男年龄：18标签： 卡路里 体重
指导意见：你好，效果不大的，效果最快就是到正规医院做吸脂手术，建议控制饮食，加以运动瘦身，应长期坚持的。
回复医生：张从
性别：男年龄：18标签： 卡路里
指导意见：你好 这个情况是要积极进行加强烈锻炼的 。积极进行观察。
回复医生：刘辉东
性别：女年龄：22岁标签： 水果 卡路里
问题分析：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,意见建议：肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐
回复医生：张思琪
性别：女年龄：20岁标签： 卡路里
问题分析：身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。意见建议：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。
回复医生：张天璐
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
