有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 卡路里

卡路里

|用户关注度：

周0% 月100%
更多标签>>

每天慢跑加慢走1小时大约16600步，大约可以减少...

提问时间：2018-08-20 21:13:51

性别：男年龄：0标签： 卡路里 走路 减肥

问题分析：你好，你这种情况大约消耗25000卡路里，一般正常情况下指导建议：2.3个星期减肥1斤左右，加油，坚持就是胜利，减肥贵在坚持

回复医生：牟秀霞

共1个回答查看>>

一天不太运动待在家里，最少摄入多少卡路里 ，才能不...

提问时间：2018-08-15 16:03:38

性别：男年龄：0标签： 卡路里 运动

问题分析：一般来说，人体每天到底需要摄入多少热量才不致发胖呢？这与性别、年龄大小与职业都有关系。 以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千卡。指导建议：随着年龄的不断增长，

回复医生：张建平

共1个回答查看>>

一天三餐要怎么吃才能不超过550卡路里。。。。。。...

提问时间：2018-08-12 11:27:52

性别：男年龄：0标签： 卡路里

问题分析：你好，根据您的问题的描述，您的这个热量太低了，对你一天的活动会有影响的，给您推荐一个800大卡左右的食谱指导建议：早餐： 一片全麦面包，正反两面都涂上花生酱、半个西柚、一杯咖啡。 中餐：半罐金枪

回复医生：韩丹丹

共1个回答查看>>

人一天静止不动能消耗2000卡路里吗？为什么我一天...

提问时间：2018-08-03 07:59:59

性别：男年龄：0标签： 卡路里 体重

问题分析：对于这种情况，可能是有新陈代谢偏低的问题，是肥胖肌肉量少等是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意加强运动，要注意有氧运动和肌肉锻炼相结合，对提高肌肉量提高新陈

回复医生：钱志翔

共1个回答查看>>

跑步越跑燃烧的卡路里距离目标越远 什么情况？？？！...

提问时间：2018-07-20 20:24:12

性别：男年龄：0标签： 卡路里

问题分析：您好，根据您的问题的描述，建议您可以 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。指导建议：　运动减肥就是促进能量消耗，同样时间的运动，强度大的消耗能量

回复医生：韩丹丹

共1个回答查看>>

一天至少要消耗多少卡路里才能在一个月内能练成好的肌...

提问时间：2018-07-14 09:34:53

性别：男年龄：0标签： 卡路里

问题分析：对于这种情况，要注意吃动平衡，对保持健康体重，增加肌肉量是有帮助的指导建议：每天吃一般建议是2000千卡左右，运动和基础代谢也是要有这些的，才能保持体重，同时平时要注意做些有氧运动和耐力锻炼，

回复医生：钱志翔

共1个回答查看>>

怎么才能卡路里不超量，我这怎么吃都超过了呢，怎么办...

提问时间：2018-07-05 07:44:31

性别：男年龄：0标签： 卡路里

问题分析：你好，根据你的描述，卡路里只是食物的一个指标，并非卡路里超了就会导致体重增加！指导建议：建议你还是按照荤素搭配、少食多餐的原则饮食，每天保持适当的锻炼，就可以了，最重要的是健康！

回复医生：陈彦军

共1个回答查看>>

每天消耗多少卡路里能达到减肥目的，摄入多少卡路里为...

提问时间：2018-06-25 06:54:35

性别：男年龄：0标签： 卡路里 减肥

问题分析：您好，根据您的问题的描述，一般来说，要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。减肥的基本原理就是消耗的能量大于摄入的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗，就可以减肥

回复医生：韩丹丹

共1个回答查看>>

一碗米饭相当于多少卡路里，一个馒头相当于消耗多少卡...

提问时间：2018-06-23 13:31:36

性别：男年龄：0标签： 卡路里 米饭 馒头

问题分析：你好，感谢信任和咨询。能量多少需要结合具体的米、面的生重来评估。指导建议：因为碗和馒头都有大小区别，制作过程中加水量也是不确定的，一般来说，100克米饭约116千卡，100克馒头约223千卡。

回复医生：张李冬

共1个回答查看>>

跑步不出汗能消耗卡路里吗？是只有出汗才能减肥吗，减...

提问时间：2018-06-19 20:08:13

性别：男年龄：0标签： 卡路里 减肥 出汗

问题分析：你好，根据你的描述情况，这种现象可以增加能力消耗，锻炼是一个持续性的过程，将脂肪转化为能力。指导建议：腹部肥胖，是脂肪堆积引起，一方面进行锻炼身体，增加脂肪转化为能力而消耗。另一方面控制饮

回复医生：赵启社

共1个回答查看>>

[首页][<]678910[>][尾页]
相关标签

你知道吗？

减肥的人一天要消耗多少卡路里

每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]

减肥期间卡路里摄入量多少适宜

减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]

每天200卡路里能减肥吗

每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]

精彩问答

宝宝每天都要看电视，对眼睛有没有影响吗？

病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]

最近一段时间里性生活时间短是什么原因？

病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]

关注排行