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性别：女年龄：31标签： 瘦肉 卡路里
健康指导：一两百克的猪肉大约有140-150的卡路里，我们每天摄入的卡路里约为2000-3000卡路里，这相比来说是比较少的，长胖的原因很大程度上都是因为能量摄入过剩的原因导致的。你只要每天把自己的摄入能量控制好，
回复医生：谢甜甜
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性别：女年龄：27标签： 卡路里 消瘦
问题分析：你好，你这个情况下是和节食有很大的关系的，过度的节食对于身体是有一定的伤害的，可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。意见建议：进行减
回复医生：周琪
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性别：女年龄：42标签： 卡路里 苹果
问题分析：卡路里是一种热量计量单位，任何事物都具有一定卡路里，因为三大营养素可以相互转化意见建议：根据你叙说的情况，饭后吃2-3个苹果还有长胖的机会，因为总体上你的热量摄入并没有降低
回复医生：梁欣如
性别：女年龄：21标签： 卡路里
问题分析：目前经过研究脑力劳动比体力劳动消耗能量要大很多，所以想要消耗卡路里需要比较高的脑力劳动辅以合理的体力劳动才可以。意见建议：建议加强学习多动脑，同时每周不少于四次锻炼，总时间不低于150分钟。
回复医生：徐岩鹏
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性别：女年龄：14标签： 身高 怀孕
问题分析：你好，一般适当补充就可以了，怀孕期间需要注意饮食不能辛辣或者刺激、上火的食物，也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的意见建议：你好，建议可以多吃富含蛋白质的食物，可以喝孕妇专用的奶粉
回复医生：关毅明
性别：女年龄：18标签： 卡路里 消瘦
指导意见：您好 ，这种情况建议健康减肥，不要吃什么减肥药，运动减肥最健康，合理控制饮食，需要长期坚持。
回复医生：魏龙峰
性别：女年龄：35标签： 卡路里 减肥
指导意见：如果是吃的能量与身体的消耗完全一致的话，那么你的能量肯定是不足的，因为人体还会更新一些细胞，这个也是要消耗能量的，那么你就会感觉到饥饿，这样就会要求吃更多的东西，如果你还坚持不吃，可能会减
回复医生：田存肖
性别：女年龄：21标签： 身高 体重
指导意见：要想增肥，首先应当做到 科学 增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充 足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化 和吸收。
回复医生：李其辉
性别：女年龄：53标签： 体重 身高
健康指导：并不是您少摄入卡路里就可以减肥到您适宜的体重的，建议您注意首先动起来，您的体重并不特别重，如果要减肥到一百零五的话是太瘦的，建议您首先注意加强一点锻炼，并且饮食上控制热量摄入在一千六左右较
回复医生：孙妙
性别：女年龄：21岁标签： 卡路里
指导意见：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭；后要注意适当的活动，不能总是坐着，没事了，散散步，多做运动，慢慢就可以减下来了。
回复医生：衣玉品
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
