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卡路里

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性别:女年龄:24标签: 消瘦 卡路里

健康指导:100kg?你的身高呢,具体的食谱以及与运动计划表需要根据个人情况来制定,现在只能给你一个大致的建议:合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲

回复医生:王文均

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什么食物热量比较低啊,肥胖人员

提问时间:2015-03-15 15:47:11

性别:女年龄:25标签: 肥胖 体重

健康指导:你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,

回复医生:赵媛

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人在不动一直坐着情况下,一天需要...

提问时间:2015-03-15 14:09:23

性别:女年龄:23标签: 卡路里

指导意见:你好,这个需要根据你的具体情况,虽然有些人坐在那里不动但周围环境的气温、人的精神情绪等都会影响

回复医生:刘际林

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减肥瘦身,一天吃多少卡?

提问时间:2015-03-14 19:10:23

性别:女年龄:16标签: 身高 体重

健康指导:您好,您现在的体重已经是标准体重啦,您这个年纪正是身体发育时期,不建议过度减肥,不利于身体发育。建议您每天做有氧运动30分钟,不仅利于身体发育,而且对于体型的塑造也很有好处,饮食方面要均衡,

回复医生:王璐

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性别:女年龄:17标签: 减肥 跳绳

问题分析:你好,据临床观察,一年减肥超过原体重10%,会引起内分泌,激素紊乱。意见建议:建议摆正心态,不可以极速的减肥,可以选择持久健康的减肥方式。

回复医生:辛欢

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每天消耗多少卡路里可以快速减肥?

提问时间:2015-03-12 12:58:32

性别:女年龄:17标签: 卡路里 减肥

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看那你有一些肥胖过度可以适当的进行一些局部的运动,调理可以进行减肥。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的增加运动量的同时也可以适当的进行健身或者是游泳,等方法控

回复医生:赵津京

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卡路里增加会胖起来吗?

提问时间:2015-03-10 07:47:01

性别:女年龄:19标签: 消瘦 贫血

问题分析:您好,您的问题已收悉,单纯的消瘦不至于导致T3的降低,您现在的情况需要在结合TSH和TGAB以及TPOAB来综合的判断,主要是看看是否还存在甲减的可能性意见建议:因此,建议您可以到正规的医院挂内分泌科就

回复医生:田力

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孕39胎盘成熟1是否正常?

提问时间:2015-03-09 13:00:25

性别:女年龄:30标签: 怀孕 胎盘

问题分析:你好,孕39胎盘成熟1,你说的情况,胎盘发育是有些晚了的,建议你咨询下给你检查的大夫,看看胎儿发育的怎么样吧意见建议:如果是胎儿发育没有什么问题的话,那么就不用太担心了的,生产时间可能会超过预

回复医生:田璐

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能不能推荐一些低卡路里的食物啊!?

提问时间:2015-03-08 12:50:40

性别:女年龄:17标签: 卡路里

问题分析:你好,一般不知道是否治疗过度肥胖,一般理论上认为新鲜蔬菜水果含有的热量比较低,如黄瓜,芹菜等都是低热量食品。意见建议:你好,此外粗粮对于促进减肥也有一定的好处,含有的纤维可以延缓糖分和脂肪

回复医生:魏冉

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减少卡路里的摄入是减肥的误区?

提问时间:2015-03-08 07:21:29

性别:女年龄:19标签: 卡路里 减肥

问题分析:减少卡路里的摄入,是减少了能力的摄入,如果减少的很多,容易对一些重要的脏器功能是有损害的 ,脏器没有足够的能力就无法发挥它应有的功能,对身体是有损害的。意见建议:所谓减少,可以适当的减少,但

回复医生:荆浩

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你知道吗?

减肥的人一天要消耗多少卡路里

每天要吃掉多少1000卡路里,这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]

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每天200卡路里能减肥吗

每天200千卡的消费并不一定可以减肥,能不能减肥,而能减肥则取决于摄入[详细]