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性别：女年龄：20标签： 卡路里
指导意见：你好！一个人的身体健康，重点在于平时能养成一个好的日常生活习惯，并能坚持下去。当然一周在家休息一下，虽然消耗量少，但只要摄入量也相对减少就可以，保持平衡就行，并不在于你消耗了多少卡路里。
回复医生：鲁兴勇
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性别：女年龄：15标签： 减肥 卡路里
问题分析：建议你通过运动加控制饮食减肥，不要用减肥产品，都是有副作用的，而且停用后还会反弹。意见建议：建议你每天坚持锻炼3小时。可以做瑜伽、慢跑、游泳、等有氧运动，饮食也要控制，三餐必须吃，不要吃得太
回复医生：王娟
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性别：女年龄：12岁标签： 卡路里
问题分析：您好，很高兴为您解答，伏卧撑和仰卧起坐，每次消耗的卡路里，因为每次的用力情况，和个人的体质情况不一样。意见建议：您这种情况，如果有不舒服的症状可以在这里描述您的病情症状方便我们可以为您分析
回复医生：吕华泽
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指导意见：你好，静坐是几乎不消耗能量的，这个能量几乎都是就是维持体温的。如果想消耗能量建议你进行体育运动。
回复医生：胡亭亭
性别：女年龄：0标签： 卡路里 消瘦
健康指导：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内
回复医生：赵媛
指导意见：正常人一天坐着不动,大约要消耗1400+的卡路里。你可以计算自己坐的时间。
回复医生：董树林
性别：女年龄：23标签： 卡路里 减肥
问题分析：您好，如果你想减肥，不能过度节食，一天500卡路里太低了，连正常的基础代谢都不够，更会导致基础代谢变低，不容易减肥，想要减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡
回复医生：戴海英
性别：女年龄：26标签： 卡路里 心率
指导意见：卡路里手表监测心率一般也是准确的，跑步的时候一般需要达到120到140次每分钟左右，这样才达到燃脂心率，达到减肥的效果
回复医生：罗建华
指导意见：你好，卡路里手表检测心率一般都是准确的，心率的快慢与你减肥是没有什么关系的，一般情况下正常人在运动以后心里都会痛快，至于增快到什么程度这与你的个人体质是有关系的，与你的基础心里也是有一定关
回复医生：王峰
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
