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性别：女年龄：18标签： 零食
指导意见：你说的是2000焦耳能量吧？一般1000卡路里等于4.184千焦耳的能量，你自己换算一下就知道了。
回复医生：李扬扬
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性别：女年龄：13岁标签： 零食
问题分析：你好！可以吃一些体积比较大但是热量比较低的食物，如芹菜、白菜、豆腐等等。意见建议：零食可以吃一些水果，进餐时可以多饮粥类，多食芹菜、豆腐、白菜、韭菜、菜花等绿色蔬菜。避免进食油炸、肉类、巧
回复医生：马俊杰
性别：女年龄：17岁标签： 减肥 零食
问题分析：您好！根据您所说的情况，有影响吗？偶尔一次不要紧的，平时在饮食上，建议要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持
回复医生：陶新
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性别：女年龄：21岁标签：
指导意见：每公斤的能量每天最低需求是100卡，你自己算你还需要多少卡
回复医生：王彬
性别：女年龄：18岁标签：
指导意见：消耗的卡路里越多，说明身体内的脂肪热量代谢也多，属于脂肪消耗的一个可观察指标。要想减轻体重消耗身体过多的脂肪，必须消耗掉足够的卡路里。
回复医生：曹楠楠
指导意见：你好，这种情况可能是每天2000卡路里，即能保证体型，又能保持充足的体力。
回复医生：李生龙
性别：女年龄：18标签： 减肥
指导意见：我们每天摄入卡路里是要根据我们具体的活动量来算的，如果我们轻度活动的话是25到30，中度的话是30到35重度的话是35到40，多是每公斤。
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
