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卡路里

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周0% 月100%

性别:男年龄:0标签:

指导意见:100公斤的人有些太胖了,需要多活动,如散步、慢走、慢速跑。静卧肯定是消耗不了多少卡路里的,至于每天消耗量,肯定是多多益善了,当然如果消耗太多,大量出汗,是需要及时补充水分、淡盐水的,以防脱水

回复医生:王晓芳

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今天暴饮暴食了4000卡路里怎么办 怎么...

提问时间:2017-05-30 13:13:40

性别:女年龄:20标签: 暴饮暴食

指导意见:像您所说的这种情况来说,如果有暴食的现象,我们只需要多增加户外运动就行了,可以进行一次长跑运动,这种情况就可以把它消耗掉

回复医生:王辉

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性别:男年龄:0标签: 运动

指导意见:你好,根据你的描述给予分析。通常情况下,正常人的每天消耗的热量。根据公斤体重和工作性质决定。大约1500-2000千卡。你可以到当地医院营养科详细咨询,祝你健康。

回复医生:景越

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性别:男年龄:0标签: 身高 体重

指导意见:您好,根据你的描述你的体重是正常的,不需要减肥,凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦,你不需要减肥。

回复医生:刘雪

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性别:男年龄:0标签: 体重 减肥

指导意见:你好,根据你描述的情况。正常人一般每天需要摄入1500卡的热量,肥胖一般与人体的消化吸收和运动有关。比如摄入热量不一定很高,但是消耗的热量少,脂肪就有可能在体内囤积而肥胖。所以每天摄入的热量只

回复医生:赵宇

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性别:男年龄:0标签: 运动

指导意见:你好,这种情况如果对于60公斤体重60岁男性,每天至少进食1500卡热量,如果每天慢跑运动半个小时,进食需要达到2000卡热量。平时进食荤素搭配,尽量少食辛辣食品,多食蔬菜水果多饮开水。避免接触烟酒。

回复医生:徐庆田

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如何治脚脱皮干燥

提问时间:2017-05-13 23:19:21

性别:男年龄:0标签: 脱皮 料酒

指导意见:你好,擦抹鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C等药物。还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢

回复医生:张树遵

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性别:男年龄:0标签:

指导意见:你好,十八岁正处在青春发育期,平时要多运动多喝牛奶,营养均衡不偏食,保证充足的睡眠。每天消耗多少卡路和你的运动量有关系。

回复医生:李信英

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中午跳减肥操有用吗

提问时间:2017-05-05 12:31:50

性别:男年龄:标签: 减肥操 减肥

指导意见:如果能够坚持下去的话,肯定是会有效果的,你在加强运动的同时,可以适当的控制一下饮食,尽可能到营养科根据自身的情况

回复医生:鲍建朝

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有个问题。

提问时间:2017-05-02 16:11:45

性别:男年龄:5个月标签: 香蕉

指导意见:你好,如果说鸡是油炸的,那么考虑卡路里会更多一些,并且的话,平时长时间这样的饮食,要注意多运动,容易引起身体发胖的。

回复医生:陶新

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你知道吗?

减肥的人一天要消耗多少卡路里

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