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性别：男年龄：0标签： 麻木
指导意见：你好，一般健康的成年人需要每天消耗能量3763焦耳，一般是1500卡路里，如果运动量大的话会更多一些。
回复医生：王芳
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性别：男年龄：0标签：
指导意见：您好根据您的描述，饱和脂肪酸多为动物脂肪，如牛羊肉等，植物性脂肪属于不饱和脂肪酸，包括豆油，葵花籽油等等。如果保持健康的身体应注意控制饱和脂肪酸的摄入。
回复医生：张淑梅
指导意见：您好根据您的描述，具体的热量消耗卡路里多和体重及年龄因素有关，有具体的卡路里计算公式。公式为女性 18-30岁 14.6×体重 450.男性 18-30岁 15.2×体重 680
性别：男年龄：0标签： 体重 减肥
指导意见：根据你的情况和提问来看。这种情况需要综合调理的。不是单纯的饮食就可以达到的，这个每天最多吃100克米饭，还必须坚持锻炼，不能吃油腻的食物，可以适当补充点牛肉，坚持锻炼这样就可以达到你所说的目的
回复医生：杨顺全
性别：男年龄：0标签： 体重
指导意见：您好根据您的描述，每天小号的热量有一定的计算公式，男性和女性不同，各个年龄段不同，女子基本热量为体重×9.建议及时计算，如果体重过高应积极锻炼身体。
性别：男年龄：0标签： 身高 体重
问题分析：感觉你现在描述的情况，你现在是身高182厘米，那么你的标准体重应该是77（70~84)公斤左右。而你现在的实际体重是55公斤，至少差了20公斤多。意见建议：根据你现在的情况，建议你可以适当进行体育锻炼，注
回复医生：官爵银
问题分析：这位朋友你好：根据你身高和体重的情况，考虑你是稍微胖了点，减到120斤左右，也不要太刻意减肥了，意见建议：这位朋友建议你1，适当的限制饮食尤其是脂肪的限制，蛋白质30-35%，脂肪20-25%，碳水化合物
回复医生：徐萍
性别：男年龄：0标签： 减肥
指导意见：你好，根据你说的情况应该我认为这种情况应该是属于正常的，建议合理饮食，具体情况需要根据消耗判断，密切关注病情变化
回复医生：夏凤华
性别：男年龄：标签： 减肥 零食
指导意见：你好，如果想减肥晚上最好少吃可以吃一些蔬菜和水果平时也一定要多注意少吃高脂肪高热量的食物多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水 果每天坚持加强运动少吃主食多吃蔬菜，要有一个合理的食谱多喝水保证一个良好的
回复医生：叶国阳
性别：男年龄：0标签： 减肥 运动
问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的意见建议：运动是最好的减肥办法 ，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动 ，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高 ，平时
回复医生：李二月
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
