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性别：女年龄：22岁标签： 鸡蛋 长肌肉
问题分析：根据你的描述考虑这种饮食是可以增加 营养的，但是如果是肌肉增加，最好还是要多注意运动的意见建议：你好，如果是身体比较的瘦弱考虑可能是因为脾胃的原因导致的，平时可以注意脾胃的保养的，可以多吃些
回复医生：牟建文
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性别：女年龄：19岁标签： 运动 瘦腿
指导意见：你好，根据自己的情况考虑可以适当进行运动进行瘦腿调理的，过度疲劳可能会出现反弹的效果，只要坚持锻炼就会一定的调理性
回复医生：赵跃成
性别：男年龄：16标签：
指导意见：您可以试试怕不的，对于您的情况还是会有帮助 的，您还要注意饮食的。
回复医生：闫铁
性别：女年龄：43岁标签： 消瘦 长肌肉
病情分析： 上述情况一般很难，只有通过合理的饮食和坚持科学的锻炼是可以在一定程度上达到瘦身的目的。意见建议：建议合理饮食和科学的锻炼，坚持一段时间是可以有瘦身的疗效的，也可咨询针灸师予以针灸减肥。
回复医生：尹书方
性别：男年龄：16岁标签： 减肥 长肌肉
问题分析：主要是跑步时间一定要超过40分钟，这样才会燃烧脂肪，同时倒跑瘦的更快。意见建议：大于40分钟慢跑，一圈4分钟，你起码跑10圈，中途可以倒着跑，前脚往后退。
回复医生：杨跃
性别：男年龄：18标签： 锻炼 身高
指导意见：这是可以的，要注意增强体质，增加抵抗力，坚持锻炼，有利于调理你的情况的。
回复医生：徐清芝
性别：女年龄：19岁标签： 长肌肉
指导意见：您好！脂肪过量跟日常饮食习惯密切相关，健康瘦身的有效方法是均衡营养低热量饮食，
回复医生：任明东
性别：女年龄：0标签： 长肌肉 黄芪
指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上 的调 节,坚持做跑步、游泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时
回复医生：金峰
性别：男年龄：23岁标签： 长肌肉 肌肉酸痛
问题分析：你好,刚做完的话一般不会感到酸痛的,都是第二天才会有酸痛的感觉.这是正常现象,不用担心.锻炼身体的话不要过量,过量对身体反而是有害处的.意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健
回复医生：孔明
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
