有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：22岁标签： 长肌肉
问题分析：您好，如果您想锻炼自己的肌肉，那么除了您要进行运动之外，饮食也要有一定的要求。意见建议：建议您要在锻炼肌肉的这些天内，要补充大量的优质蛋白质，这可以以动物的瘦肉为主比如牛肉，鸡肉或者海鲜，
回复医生：岳亚庆
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性别：男年龄：2岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，肌肉由胚胎的中胚层发育而来。是孩子生来就有的。不是说现在才长得。只不过是可能你的宝宝锻炼比较多，所以肌肉看起来比较发达。意见建议：肌肉发达不会影响生长发育的，长肌肉就影响个子这个说法
回复医生：张鸿静
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性别：女年龄：20岁标签： 消瘦 副作用
指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖,还有多运动!适当节制饮食：少吃糖,淀粉,动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下 绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
回复医生：宁晓璐
性别：女年龄：20岁标签： 长高 长肌肉
问题分析：想有快速长高，又不想腿上长肌肉，该多做弹跳运动，和牵引拉伸。意见建议：如果是20岁，可以照X光骨垢情况，如果骨垢没有闭合，会长高明显。多吃鱼肉，奶，少吃主食，餐前饥饿，利于生长激素分泌。
回复医生：景卫良
性别：女年龄：20岁标签： 自卑 肥肉
问题分析：瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，意见建议：这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
回复医生：娄永亮
性别：女年龄：40岁标签： 封闭治疗 长肌肉
问题分析：不管任何原因肌肉萎缩很难完全恢复正常意见建议：只有通过体育科学锻炼适当练习下肢肌肉力量可以部分恢复但很难也就目前治疗不能完全和对侧一样
回复医生：张青
性别：女年龄：51岁标签： 长肌肉
问题分析：您好，根据您的描述，出现宫颈上长肌肉的症状，应该考虑是属于宫颈息肉等引起的症状，是属于慢性宫颈炎引起的症状，应该注意观察，定期进行复查，必要时应该积极进行治疗意见建议：可以考虑进行激光，冷
回复医生：过荣华
性别：女年龄：23岁标签： 跳绳 产后肥胖
问题分析：您好，这样的情况您运动后不要立刻的休息的意见建议：您在运动后可以缓缓的散步一段时间这样是可以防止肌肉的产生的。
回复医生：李金霞
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
