有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：18岁标签： 减肥 食欲不振
问题分析：你好，很高兴能帮助到你，建议你不要吃减肥药减肥,减肥药的副作用很大,尤其对肝肾伤害的大,建议你不要服用意见建议：你好，减肥药会导致女性的月经不调，严重的会导致不孕,建议你要采取健康的减肥方法,控
回复医生：马汝华
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性别：女年龄：23标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，一般对于具体部位的减肥，可以通过某些特定的动作来进行你主要是减腰腹部的赘肉，可以通过转呼啦圈，至于跳绳主要是下肢的肌肉活动。意见建议：建议你可以转哗啦圈进行上述部位的减肥，至于长肌肉
回复医生：陈宗余
性别：女年龄：23标签： 跳绳 长肌肉
问题分析：你好，身体的胖瘦受许多因素影响，主要与热量摄入的多少以及消耗的数值有关，只要消耗的热量多于摄入的热量就会变瘦意见建议：跳绳是一种不错的运动，可以消耗体内多余的热量，但具体跳多少次，并没有明
回复医生：刘祥礼
性别：女年龄：23标签： 长肌肉 跳绳
问题分析：坦白讲，从健身的角度看，跳绳是一种非常好的运动方式，既能增加活动量，增强心肺功能，又能增加身体的协调性，是运动员们经常选择的运动项目。意见建议：但是如果是从女性瘦身的角度看，跳绳的确会导致
回复医生：于郎平
性别：女年龄：3岁标签： 胡萝卜 长肌肉
健康指导：像这种情况的话，最好是要从小开始锻炼，最好做一些腿部拉伸运动，拉拉筋。还可以做点脚后跟起垫动作，每天保持做20分钟一次，对于一些萝卜腿的人有帮助作用。平时还要注意避免久坐，多吃水果蔬菜。
回复医生：徐嘉明
性别：男年龄：31岁标签： 长肌肉 消瘦
问题分析：你好，根据你的描述感觉自己瘦，想让肌肉，需要多吃高蛋白类食物，如鸡蛋清，蛋白粉，牛肉等，每天加强器械锻炼刺激肌肉生长。意见建议：建议，生活规律，按时作息，戒烟限酒，不熬夜，加强营养，注意膳
回复医生：张晓梅
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性别：男年龄：22岁标签： 身高 体重
问题分析：可以增加体重的不外乎一些高热量的一些食品，如高脂食品、高糖食品等。意见建议：如油炸食品、糕点等，而且运动量不要太大，以免过度消耗。
回复医生：何平
性别：女年龄：31岁标签： 跳绳 长肌肉
问题分析：你好，跳绳是很好的减肥方法，可以燃烧大量脂肪，长点肌肉不要紧的，也会使你的体重下降，慢慢变瘦的，你要长期坚持跳绳。意见建议：每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，跳绳结束后做一些拉伸动作能使
回复医生：龙其金
性别：女年龄：31岁标签： 跳绳 减肥
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有
回复医生：陈月华
性别：女年龄：31岁标签： 减肥 长肌肉
问题分析：半小时就可以的减肥的话首先需要您控制饮食，然后积极的进行锻炼，不要吃油腻的食物。意见建议：建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。你可以试一下。
回复医生：王平
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
