有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：16标签： 锻炼 长肌肉
意见建议：人的肌肉主要是由于蛋白质构成，肌肉的发育需要以蛋白质的摄入为基础，并在此基础上，经过锻炼，是肌纤维得以增粗和延长，弹性增加。因此，青少年在锻炼身体的同事，还应注意营养一定要跟上。
回复医生：朱连科
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥 发困
问题分析：你好，年轻女性，身骨架比较大，而且肉很结实。你的情况是可以通过跑步减肥的。意见建议：如果慢跑的话，应该不会长肌肉，因为它是有氧运动，不同于器械性的锻炼。
回复医生：胡炜
性别：女年龄：14岁标签： 消瘦 长肌肉
问题分析：肥胖的原因，是摄入的能量大于消耗的能量所致，减肥就要降低能量摄入，增加能量消耗，补充微量营养素。意见建议：不管什么减肥方法，如果符合以上原理，就是有效的。违背这个原理就是不科学的，有效也是
回复医生：孔凡福
性别：女年龄：6岁标签： 寰枢椎半脱位 牵引
问题分析：寰枢关节还是没有完全复位，牵引不必再继续，但要注意坐姿。意见建议：继续带颈托，以后注意睡觉枕头高度，注意坐姿。不要长时间坐在电脑前面。
回复医生：唐小凡
性别：男年龄：30标签： 锻炼 身高
意见建议：根据您的身高体重来计算，您的体重指数非常合理。您没有必要再增加体重。
回复医生：任正新
性别：男年龄：18岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，根据你的描述如果你长期嚼硬的东西，会导致你的腮帮鼓大，这是因为你长期锻炼，造成你这两块长了肌肉造成的，如果想很好的改善，需要通过平时的按摩帮助意见建议：建议首先注意不要吃太过硬的东西
回复医生：张闵敏
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性别：男年龄：28岁标签： 检查结果 锻炼
指导意见：这种脊髓灰质炎导致的小儿麻痹后遗症目前没有好办法治疗治愈的可能性不大但是可以通过功能锻炼一定程度的改善肌肉的功能.
回复医生：乔冠峰
性别：男年龄：14岁标签： 长肌肉 体重
问题分析：您好！根据您提供的年龄来看此时您已经进入青春期或是即将进入青春期。此时适度的锻炼有助于您的身高的增长的，但是如果过度则会导致身高受到不利的影响。意见建议：您现在不要单纯的追求肌肉，而要考虑
回复医生：李青峰
性别：女年龄：24岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，经常翘腿是会引起腿变粗，但是不会相差太多意见建议：你有没有量过早上、中午、晚上，都是相差这么多吗？是否有水肿的可能，或者静脉曲张的可能？
回复医生：黄飞翔
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
