有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：17岁标签： 减肥 运动
病情分析： 你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象意见建议：泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少
回复医生：马超
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病情分析： 你好，看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。意见建议：你好，你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的瘦下来。并且要注意控
性别：男年龄：18标签： 豆腐 肉类
病情分析： 长肌肉还是需要锻炼才可以有的，平时补充营养， 饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。平时应多吃猪肉．牛奶．猪肝． 鸡肉．鸭肉．蛋类．鱼虾．大豆．大枣．桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁
回复医生：王林献
性别：女年龄：22标签： 长肌肉
病情分析：您好，跑步无论是慢跑还是快速跑对于小腿部位的肌肉都是有一定的锻炼作用的，小腿肌肉变结实不一定会变粗意见建议：相对于慢跑快速跑能更好的帮助瘦小腿，这个主要是强健小腿部位的快速肌肉纤维，近期可
回复医生：李青峰
性别：女年龄：27标签： 锻炼 身体状况
意见建议：您的情况每天吃吃两个煮鸡蛋和一瓶牛奶对于身体健康有好处的，
性别：女年龄：17标签： 长肌肉 瘦腿
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂
回复医生：党兆温
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病情分析： 你好需要注意保护身体才可以的，这样的药物是有一定副作用的，意见建议：建议最好是积极参加体育锻炼就可以了，在就是需要注意控制一下饮食就可以了。
病情分析： 最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
回复医生：郭同山
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多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
