有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：24标签： 骨折 锻炼
指导意见：你好，你说的情况考虑是肌肉劳损的情况的，需要你给于活血类药物对症治疗的，同时需要你定期到医院给于复查治疗的
回复医生：梁志刚
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性别：男年龄：7标签： 疼痛 长肌肉
问题分析：你好.如果确定是肌肉拉伤的问题.你就用一下外用的药物治疗就可以.这样恢复得快.还比较方便.意见建议：推荐使用千山活血膏.药店就有这个.效果很好.连续用几天就可以的.或者沈阳红药的膏药.也行的哦
性别：男年龄：7标签： 长肌肉 疼痛
问题分析：拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。意见建议：建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的
性别：男年龄：20标签： 长肌肉
问题分析：您过年好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 快速的长肌肉 ”的问题。快速的长肌肉。没什么药吃可以壮的。意见建议：建议：大肌增肉块唯一正确的方法是严格遵守那些基本的已被健美
回复医生：王石雷
性别：女年龄：16标签： 健美 减肥
问题分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，
回复医生：王勇会
性别：女年龄：18岁标签： 长肌肉
问题分析：您好，这就等于锻炼大腿和小腿的肌肉了，也相当于减肥，全身不会有赘肉，但是小腿和大腿看起来肯定结实的。意见建议：健康的美是最漂亮的，林黛玉的那种病态的美早就过时了，祝您越来越美丽健康。
回复医生：赵艳丽
性别：女年龄：15岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，这种情况可以吃保和丸，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物意见建议：主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便,,
回复医生：张学苹
性别：男年龄：28岁标签： 雄性激素 长肌肉
问题分析：你好，根据你的情况考虑多吃点蛋白质含量高的食物，鱼，肉，蛋能促进肌肉的生长。意见建议：建议平时除了饮食外还需要多运动，只有运动才会长肌肉。祝健康
回复医生：王朔
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性别：男年龄：18标签： 长肌肉 锻炼
指导意见：这个情况是可以吃点牛肉，奶类的食物为好的，同时也是要多吃水果和蔬菜，坚持锻炼，是必须的，。
回复医生：徐清芝
性别：男年龄：15岁标签： 锻炼 身体状况
指导意见：使肌肉强壮首先是要进行有氧运动。再有是需要比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等蛋白质，蔬菜水果均衡营养。
回复医生：李油山
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
