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性别：女年龄：13标签： 长肌肉
指导意见：跑的不多就不用担心变粗，慢跑，不要短跑、长跑 。 跑完后压腿、拉伸一下就行了~ 放心，不会变粗
回复医生：范顺阳
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性别：男年龄：16标签： 长肌肉
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，先观察看看的，避免吃辛辣油腻的食物的。意见建议：建议你多吃青菜水果的，适当的运动的，祝你生活愉快的。
回复医生：薛磊
性别：男年龄：36标签： 长肌肉
病情分析： 你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,意见建议：如牛奶,蜂蜜,鸡蛋等.常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,百合鸡子黄汤等
回复医生：张华
性别：男年龄：20岁标签： 长肌肉 肉瘤
问题分析：根据你的情况，请问你是多大年龄了？目前这个肉瘤要确定性质。意见建议：目前告诉你需要手术治疗，需要确定性质来做最终的治疗方案。
回复医生：于树霞
性别：男年龄：47标签： 睡眠 易醒
问题分析：您好，根据您所提供的情况，考虑可能是阴虚火旺，临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等临床以肾阴虚较为常见，症状包
回复医生：马猛
性别：男年龄：18标签： 鸡蛋 长肌肉
问题分析：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：保证每天两个就可以，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
回复医生：高建达
性别：女年龄：21标签： 锻炼 精油
问题分析：经常锻炼可以使手臂的肱二头肌，肱三头肌等得到较好的练习，这样日久可以促使脂肪消失长出肌肉。意见建议：所以经常锻炼是增长身体肌肉的一条良好的途径。
回复医生：冯登超
性别：男年龄：23标签： 身体状况 雄性激素
指导意见：可使用外源性的补充睾酮，使体内的睾酮水平达到正常生理浓度。
回复医生：张从
性别：女年龄：17标签： 运动 维生素
问题分析：补充维生素D个钙剂不会导致增长肌肉的，所以你可以在白天补充的，适当的运动晒晒太阳是可以有助于钙质的吸收的，所以建议维生素D可以夜间服用的意见建议：避免空腹服用的，因为会刺激胃黏膜的，所以建议
回复医生：孙文贤
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性别：女年龄：17岁标签： 减肥 长肌肉
问题分析：你好，慢跑容易减肥，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。意见建议：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
