有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：16岁标签： 运动 长肌肉
问题分析：您好只要您锻炼足够就可以的肌肉的成长需要一定的加强运动意见建议：想要健康的对身体好的话建议您还是好好锻炼吧物极必反这个词是有一定道理的
回复医生：张淑丽
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性别：女年龄：20岁标签： 长肌肉
指导意见：饮食减肥决巧,对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！
回复医生：赵跃成
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性别：男年龄：17标签： 疼痛 锻炼
问题分析：你好！根据你的情况考虑训练后肌肉酸是体内的乳酸堆积造成的，另外锻炼肌肉需要的时间比较长，并不是几天就能锻炼出来的。意见建议：建议需要坚持，一般需要半年左右才会有明显的肌肉出现，另外不用特意
回复医生：林少强
性别：男年龄：28岁标签： 长肌肉 石膏
问题分析：肌肉的萎缩和长时间的不进行活动是有关系的意见建议：这种情况没有别的症状是不用担心的你应注意适当的进行活动和按摩局部的肌肉增加局部的血液循环这种情况慢慢的就会好转的
回复医生：罗桂林
性别：女年龄：13岁标签： 跳绳 长肌肉
指导意见：您可以试试跑步的，效果还是不多的，每天坚持半小时就是可以的。
回复医生：闫铁
性别：男年龄：28岁标签： 长肌肉 外科缝合
回复医生：杜文康
性别：男年龄：39岁标签： 大便干燥 润肠通便
病例分析:你的情况目前考虑肛裂，可以试用药物治疗，彻底治疗需要手术。请注意：去我的文章区读读（便秘的预防）意见建议:便秘的预防
回复医生：李峰
性别：女年龄：22岁标签： 长肌肉
问题分析：你得先确认是肌肉还是脂肪如是肌肉那只有将上面练粗才协调要是脂肪就减呗如果你的前臂比你的上臂粗你在练习上臂的时候注意不要转动手腕手腕关节要保持固定以肘为圆心做各种弯举动作如果要练习前臂就将手
回复医生：刘中华
回复医生：孙英丽
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多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
