有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：47岁标签： 有氧运动 减肥
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，意见建议：每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
回复医生：李东燕
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性别：男年龄：1标签： 手淫 长肌肉
指导意见：你好,单这一项异常是没有实际的临床意义的.需要结合你的症状来综合分析的.
回复医生：李庆峰
性别：女年龄：1岁标签： 睡眠 长肌肉
问题分析：我觉得身体素质的提高，尤其是肌肉的增长，是需要一定的时间的积累的。不是一天两天就可以实现的。所以你上面说自己小腿的肌肉一夜的时间就消失了，我觉得是不可能的。意见建议：我觉得步行和慢跑是比较
回复医生：杨铁军
问题分析：您跑步出来的可能不是小腿肌肉，可能只是由于运动时肌肉紧张从而使肉变硬了，经过睡眠的放松后就恢复了。意见建议：如果想锻炼小腿肌肉的话建议进行专业器材的锻炼，也可以做一些日常的锻炼持之以恒，比
回复医生：温旭
指导意见：这是肌肉紧张所致，运动后切记要放松好，放松不好的话不仅是白白受累而且对肌肉还会有损伤，
回复医生：姜秋
性别：男年龄：39岁标签： 长肌肉 脊髓空洞症
指导意见：:脊髓空洞多是先天性小脑扁桃体下疝(Chiari) 形成挤压脊髓并阻塞脑脊液循环导致脊髓中央管压力增大形成阶段性空洞
性别：女年龄：22岁标签： 长肌肉
问题分析：你得先确认是肌肉还是脂肪如是肌肉那只有将上面练粗才协调要是脂肪就减呗如果你的前臂比你的上臂粗你在练习上臂的时候注意不要转动手腕手腕关节要保持固定以肘为圆心做各种弯举动作如果要练习前臂就将手
回复医生：谷魁广
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多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
