有问必答 > 其他 > 长肌肉
|用户关注度：
性别：女年龄：20岁标签： 运动 牛奶
问题分析：你好，根据你的描述，是可以的，但是注意不要喝多的过多，，谢谢。意见建议：最好是睡觉之前的一段时间再喝，以免影响睡眠，另外，可以吃一些低脂和优质蛋白的食物，谢谢。
回复医生：护士
共1个回答查看>>
性别：女年龄：20岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，如果用手过多容易长三角肌、肱三头肌、肱二头肌、胸大肌等。意见建议：建议你每次做完运动后平卧深呼吸放松全身的肌肉再用手轻轻的拍打手臂肌肉
回复医生：任正新
性别：男年龄：22岁标签： 长肌肉
病情分析： 您好，你现在的身高体重是多少呢?如果是你的小腿比较粗壮的话，意见建议：我建议你爬楼梯爬山、散步、跑步等在买些纤体霜涂在上面，效果会更明显，当然再包上保鲜膜就更好了。
回复医生：蒋文旭
性别：女年龄：20岁标签：
指导意见：你好，这个情况的话你本身运动量大的情况下如果吃的结构不好的情况下那么就容易脂肪含量高并且不长肌肉的。 主要要注意要减肥要多以有氧运动为主。比如说快走、跑步等的。另外要锻炼肌肉要适当的如俯卧
回复医生：赵红伟
性别：男年龄：13标签： 身高 长肌肉
指导意见：你好，肌肉腿是不会影响到生长的，这个期间除了需要注意饮食营养外，在就是应该注意积极锻炼即可。
回复医生：于忠海
共3个回答查看>>
性别：女年龄：18标签： 长肌肉 减肥
病情分析： 跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑， 普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松
回复医生：刘银平
性别：男年龄：23标签：
指导意见：这个情况不好确定，是要检查下为好，同时也是要注意适当的进行按摩来调理现在的情况的。
回复医生：徐清芝
性别：男年龄：23标签： 长肌肉
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 肌肉损伤补充蛋白质助于增长肌肉的
回复医生：易小亮
性别：女年龄：45岁标签： 锻炼 消瘦
病情分析： 您可以试试用粗盐法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，意见建议：要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐
回复医生：王洽会
性别：男年龄：30标签： 麻木 游泳
指导意见：这个情况是可以多进行锻炼，有利于调理现在的情况，同时也是要注意游泳也是可以调理你的情况的。
回复医生：杜志刚
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
